00:00:08: Alles.

00:00:08: oh, was macht sie da?

00:00:12: Nicht so genau.

00:00:27: Das

00:00:29: allein ist meine Schuld.

00:00:34: Ich bin jetzt,

00:00:44: ich

00:00:46: bin hier!

00:00:50: Ich

00:01:05: bin nicht das Allein.

00:01:22: Meine Schuld, ich

00:01:33: Bin ja... Ich bin hier, Ich bin ja

00:02:23: nicht eine Schutz,

00:02:55: die mir gerade steht.

00:03:16: Was ich da gesprochen habe, der dreimal gestorben, aber ich lebe noch

00:04:02: hier.

00:04:03: Okay,

00:04:05: dass ihr zugehört habt.

00:04:16: Erste, die ich kennengelernt hab als ich nach Hamburg gekommen bin.

00:04:21: und dann hat sie mir gesagt was sie macht?

00:04:23: auch mit der Stimme.

00:04:25: Und dann habe ich gesagt, bist du auch Sängerin?

00:04:28: Aus Spaß!

00:04:29: Und sie so ja voll

00:04:30: und ich so annähe ich nicht.

00:04:33: Sie suche mich auf den

00:04:34: Namen.

00:04:34: Ich sagte fast auf, ich hab einen Weg geschrieben und ich würde das gerne singen auf der

00:04:39: Bühne.

00:04:40: So...

00:04:41: Da habe ich ihr das geschickt und dann habe sich herausgefunden dass es einfach vierzehn Uhr geschafft hat und viel zu hoch ist für meine Stimme, da hat sie gesagt was man aber noch nie gesungen hast vor

00:04:51: Publikum

00:04:52: wie wär's wenn du einfach mit einem Einfachen

00:04:55: in die Stadt.

00:04:57: Und dann habe ich eins ausgesucht und dann hast du gesagt, don't stop me now!

00:05:02: Ah ja genau!

00:05:03: Von Queen ganz einfach.

00:05:05: Stimmt oder Bohemian Rhapsody und sie so... Also Ich will jetzt nicht beleidigen oder so, aber wie wär's mit Rosenstorz?

00:05:16: Ich bin ich und ich wollte unbedingt all of me singen.

00:05:18: Als ihr sagt das passt nicht!

00:05:20: Wir heiraten hier nicht.

00:05:22: Vielleicht wer weiß, wer weiß was halt auch noch alles passiert.

00:05:25: Dann sind wir auf Rosensthorz gekommen weil wir sagen um diese Lied ist so schön es passt vom Text.

00:05:28: mega Alle können mitsingen.

00:05:32: Danke, dass du animiert hast.

00:05:33: in meiner Kopf nur so was ist die nächste Texteile?

00:05:36: Ich hab's so gut geübt und dann hab ich es trotzdem vergessen.

00:05:39: Danke das du mir geholfen hast!

00:05:41: Und mein erster Gesamtsauftritt von vierzig Menschen, ich würd sagen... So jetzt habe ich noch jemanden mitgebracht.

00:05:56: Ladies and gentlemen please stand up für André!

00:06:04: Willst du direkt hierbleiben?

00:06:08: Okay, kann ich mich setzen?

00:06:09: Ja bitte unbedingt.

00:06:10: Bei der Moderator muss ja nur mal die Einladung aussprechen oder?

00:06:13: Ja das stimmt!

00:06:14: Bitte Frau Viesti setzten

00:06:15: Sie sich.

00:06:15: Vielen Dank dass sie das so spontan sagen.

00:06:17: Gar kein Problem sehr gerne.

00:06:19: Ich setze mich doch gleich mit an der Stelle.

00:06:21: Mega

00:06:22: Also war es ein geiler Opener.

00:06:24: war es eine geile Opener.

00:06:30: Ich lehne mich erstmal bisschen an.

00:06:32: Also ich hätte jetzt nicht so gut singen können.

00:06:34: Wer von euch hätte sich das auch zugetraut hier auf der Bühne live zu singen wie alles andere?

00:06:40: Ja stark, ich nehm mich auch nicht.

00:06:41: Und wie viele von euch haben sich das eben nicht getraut?

00:06:46: Geht mir ja ganz genau deswegen echt mutig an der Stelle liebe Alessandra, dass du dich das einfach traust wirklich großartig und die Party Peoples hier im Los schon richtig gefahren.

00:06:55: fand ihr es gut oder gut!

00:07:00: Was mich doch am erster Stellen interessieren würde ist Wieviele von euch hatten denn eine weitere Anreise als fünfzig Kilometer?

00:07:07: einmal Hand hoch Krass okay so als hundert Kilometer Boah, immer noch paar Hände.

00:07:14: Krass, ich hab noch einen drauf!

00:07:16: Mehr als hundertfünfzig Kilometer?

00:07:20: Aber auch ... Oh

00:07:21: mein Gott, oh mein Gott mehr als hundersiebzig Kilometern.

00:07:25: Geine Hand geht wieder hoch.

00:07:27: Richtig gut.

00:07:29: Mehr als zweihundert Kilometer.

00:07:33: Was?

00:07:33: Krass krass, okay mehr als zweihundertfünftig Kilometer!

00:07:36: Nein,

00:07:37: mehr als dreihundert!

00:07:39: Okay krasst, ich lösse auf.

00:07:40: Wo kommt die Herr Lüßes mal bitte auf?

00:07:43: Auf Mallorca.

00:07:47: Klackst du uns gerade wirklich so?

00:07:49: Applaus für Mallorca!

00:07:53: Also, kann ich jetzt morgen bei Instagram sagen.

00:07:57: Bei meiner Show sind internationale Gäste angereicht.

00:08:01: Zum Beispiel aus Mallorco und der Schweiz oder?

00:08:03: Das kann ich sagen.

00:08:05: Extra nur für Too Loud to Ignore.

00:08:07: Ich gehe davon aus, ihr habt nur das geplant und morgen fliegt ihr wieder zurück, oder?

00:08:11: Ja oder

00:08:12: ja?!

00:08:15: Aber ich habe da noch zwei Hände gesehen.

00:08:17: Zwei Hände waren doch oben richtig Yes.

00:08:21: Köln, vierhundert stark!

00:08:25: Oh mein Gott... Applaus

00:08:26: für Kölner!

00:08:26: Nur für heute!

00:08:33: Zwei Hände waren noch oben richtig?

00:08:34: Yes.

00:08:36: Bayern!

00:08:38: Bayreuth!

00:08:39: Bay-Reuth!

00:08:40: Wie weit

00:08:41: ist das wirklich?

00:08:43: Ist das aufs Zypern?

00:08:48: Sechs hundert Kilometer und du bist... Ah, schade.

00:08:58: Aber für Instagram können wir trotzdem sagen, Gäste aus Mallorca.

00:09:02: Aus Bayreuth.

00:09:03: Aus Köln.

00:09:03: Aus der Schweiz!

00:09:05: Meine Mutter ist aus der Schweiz angeflogen.

00:09:06: Das sind wie viele Kilometer neunhundertfünfzig glaube ich.

00:09:10: Also internationales Publikum würde ich sagen.

00:09:13: Internationales

00:09:15: Pubrikum.

00:09:15: Nächsten Mal mit dem Barclay Arena oder?

00:09:17: So... Wer ist

00:09:20: dabei?!

00:09:24: Wow, großartig!

00:09:25: Also eigentlich hatte ich nur eine Anmoderation für alles Sandra vorbereitet.

00:09:29: Aber die

00:09:29: hast du jetzt vergessen oder was?

00:09:30: Stimmt,

00:09:31: die habe ich richtig!

00:09:32: Die hab' ich auf dem kurzen Weg von den drei Metern...

00:09:36: Wie ich im Songtext!

00:09:36: Das Zeichen auch ein Weg von hier nach da, alles weg.

00:09:39: Hast du nur die Lippen mitbewegt?

00:09:40: Einen hat Juli alles gemacht,

00:09:42: oder?!

00:09:42: Auf jeden Fall.

00:09:42: Ich meine nicht mehr wusste, er hat sie schon gemerkt und äh, ich glaube ich habe auch dreimal das falsche gesungen aber hat niemand geweckt.

00:09:48: Nein!

00:09:49: Nein,

00:09:49: oder!?

00:09:52: Gut Ja Was machen wir jetzt, Milo?

00:09:55: Ich würde sagen, lass uns erst mal richtig gemütlich machen.

00:09:58: Das passt!

00:09:59: Einfach

00:10:00: mal ausschütteln heißt das.

00:10:01: Okay, stimmen wir alle auf.

00:10:03: Machen wir einmal wie Milo und schütteln wir uns alle aus.

00:10:11: Wir können auch noch ein Geräusch dazu machen.

00:10:25: Gut, das war's.

00:10:26: Dann haben wir das Wichtigste gemacht!

00:10:28: Wir haben

00:10:28: einmal gesungen, haben internationale Gäste willkommen geheißen... Wir haben uns geschüttert und den Rots weggemacht.

00:10:36: Und jetzt zieh ich noch die Schuhe aus oder?

00:10:37: Ja

00:10:38: unbedingt.

00:10:39: Unbedingt.

00:10:42: Also ihr könnt sie anbehalten.

00:10:46: Außer ihr möchtet Ich habe mir wieder ein neues Socken-Geschenk bekommen von meiner Mutter

00:10:53: Und ich hab neue Socken von AllesHandra geschenkt bekommen.

00:10:56: Einmal, wenn ich brauche mal

00:11:02: so ein Uuuuh!

00:11:02: Sagen, du siehst ja immer gut aus Andre.

00:11:04: Aber

00:11:05: heute kann ich für nichts garantieren!

00:11:07: Yes!

00:11:09: That's the spirit!

00:11:11: Also falls ihr jetzt fragt wo krieg' ich diese grenzgenialen geilen Socken her?

00:11:16: Die gibt später einen Auslass am Mördstand Falls ihr denkt, warum macht es so gemütlich?

00:11:22: Wer will, zieht gerne die Schuhe aus.

00:11:24: Soll ich sie jetzt auch haben ziehen?

00:11:26: Wenn du magst unbedingt!

00:11:28: Da steht's ja Too Loud to Ignore der Live-Podcast.

00:11:32: Passt, dann zieh ich die erst mal auf.

00:11:34: Zum Glück hab' ich noch die Fußnägel lackiert.

00:11:36: Oh... Schnell mal vor, du ziehst jetzt die Socken aus und dann kommt da ein gelber verpillster Naht

00:11:41: rein.

00:11:41: Okay, machen wir weiter mit deinen

00:11:47: Fragen.

00:11:49: Okay, dann meine Frage nochmal.

00:11:51: Hattest du schon mal Nagelpilz?

00:11:52: Nein!

00:11:53: Nein!

00:11:54: Okay,

00:11:55: spannend.

00:11:57: So...

00:11:57: Hey!

00:12:00: Ja, alles andere auch.

00:12:01: doch was mich auch noch mal vom Publikum interessieren würdest.

00:12:03: Wie viele von euch haben denn schon einmal in Alessandras Podcast zu laut drücken und hat denn schon mal reingehört?

00:12:10: Wie viele werden morgen

00:12:11: rein

00:12:12: hören?!

00:12:12: Genau wie viele

00:12:12: werden morgens rein hören?

00:12:14: Und es für den Sternebewertung verlassen?

00:12:17: Wichtig!

00:12:18: Ja cool, dann, Alessander lasst uns doch mal die Menschen hier abholen, was denn überhaupt too loud to ignore ist.

00:12:25: Das machen

00:12:26: wir gleich aber kannst du mir bitte erst diese Flasche öffnen?

00:12:28: Ja bitte selbstverständlich!

00:12:31: Ich hoffe das wird jetzt kein peinlicher Moment.

00:12:32: ich pack mal kurz meine Bauarbeiter-Skills aus.

00:12:35: Okay, machen wir... Ooooooh!

00:12:41: Danke schön!

00:12:42: Yes yes okay Too Loud To Ignore.

00:12:45: Was war die Frage nochmal?

00:12:47: Ich wiederhole sie direkt nachdem ich dir etwas eingeschänkt habe.

00:12:49: Ah

00:12:49: Mutti Tasking!

00:12:52: Also eben

00:12:52: nicht

00:12:53: Richtig,

00:12:53: genau.

00:12:54: Ich bin ja ein Mann also deswegen das können wir leider nicht.

00:12:58: Deshalb Tulao Twig Norr.

00:13:00: Also Damals in Englisch haben wir noch welche die in englisch so richtig schlecht waren damals in der Schule.

00:13:05: oder waren hier alle richtig gut?

00:13:06: Okay, so vereinzelt und egal Wer war richtig gut in Engelisch?

00:13:11: Ja gar da

00:13:11: hielt sich jetzt auch keinen an!

00:13:12: Hier wasst ihr jetzt gut?

00:13:13: Okay Mittel,

00:13:16: wer war Mittel

00:13:18: in Engelsch?

00:13:18: Mittel.

00:13:19: Okay, stark!

00:13:19: Ich war ja so schlecht, dass ich nur versetze ich's mal zu laut umzignorieren und damit meinst du nicht die Klamotten sondern auch die innere... ACH!

00:13:32: Wir haben hier noch richtig wild heute Abend.

00:13:36: Ja, too loud to ignore.

00:13:38: Wir lassen Milo erst mal Platz machen.

00:13:39: Perfekt!

00:13:40: Dann hat er auch seinen Plätzchen gefunden und wir sind ja hier im Wohnzimmer ein bisschen schon müde, gell?

00:13:44: Das ist streng gewesen... Ja, Too Loud To Ignore.

00:13:46: der Gedanke kam tatsächlich auf einem Seminar weil eine Teilnehmerin zu mir gesagt hat hey ich wünsche mir manchmal dass sich meine innere Stimme einfach lauter höre.

00:13:57: oftmals im Alltag höre ich sie gar nicht.

00:14:00: Und dann haben wir darüber gesprochen diskutieren habe.

00:14:03: Ich bin nach Hause gefahren und dachte, das ist krass.

00:14:08: Meistens ist das Leben so laut draußen ... uns selber verlieren und unsere innere Stimme gar nicht mehr hören.

00:14:16: Und das Ziel von diesem Podcast ist, dass wir unsere inneren Stimmen so laut drehen bis zum Anschlag, dass es nicht mehr lauter geht, dass egal was im Außen passiert, dass du einfach diese Sicherheit hast und diese Überzeugung hast, dass, egal was isst, ich habe mich und kann mich auf mich um mein inneres Gefühl verlassen.

00:14:39: Das klingt schon mal sehr wertvoll wenn... In meiner Persönlichkeits-Entwicklungsphase zurückversetzte, dann sind wir mit dieser lauten Stimme geboren.

00:14:49: Aber über die Zeit werden wir schon sehr stark angepasst.

00:14:52: Deswegen da die Frage an dich.

00:14:53: Wann hast du denn diese innere Stimme wiedergefunden und gemerkt?

00:14:56: Oh jetzt ist sie wirklich laut!

00:14:57: Laut, laut, laut!

00:15:01: Ich glaube es gab gar keinen so konkreten Moment.

00:15:05: Bei mir ist es wie eine Achterbahnfahrt.

00:15:08: Es gibt Tage, da ist es immer noch... Sie ist die Stimme immer noch sehr leise und das ist oftmals übrigens auch eine wertvolle Erkenntnis, die ich in den letzten Monaten für mich bekommen habe.

00:15:21: wenn ich zu viele andere Menschen um eine Meinung oder um einen Rat frage.

00:15:26: Dann werde ich nämlich innerlich verwirrt und dann trecke ich nicht mehr, was bin ich?

00:15:30: Was ist jetzt meine Energy?

00:15:31: Was is mein Ding und was gehört den anderen?

00:15:34: Dann verwässert sich das so und habe mich total durcheinander und dann komme ich ins Schwanken, ins Zweifeln und dann denke ich ... dann treffe ich Entscheidungen und dann denk' ich so... Ah, das war jetzt meine innere Stimme die das gesagt hat!

00:15:45: Und ein paar Wochen später merke ich dann ah nee, war's doch nicht, hab ich falsch gehört?

00:15:49: Ich dachte es wäre meine innre Stimme Aber eigentlich war es die Stimme von außen, die so laut war, dass ich sie zu meiner eigenen gemacht habe.

00:15:58: Wie viele von euch hatten schon mal das Gefühl, dass die Stimmer von Außen zu deiner eigenen gemacht worden ist?

00:16:04: Ja!

00:16:05: Und genau dafür is der Podcast da!

00:16:08: Yes!

00:16:08: Applaus für two loud tricks!

00:16:10: Noooorrrr!

00:16:18: Ich kann's anders aufrollen... In einer Anmoderation wollte ich sagen Alessandra bringt bereits mit über fünfzehn Jahren Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung mit und nicht nur das auch im Vertrieb oder in der Führung.

00:16:31: Und dafür brauchst du ja schon diese innere Stimme, und schon Teil von dieser Klarheit um genau das zu machen in dieser Persönlichkeit-Entwicklung.

00:16:39: Wie hast Du das für Dich gefunden wenn Du schon fünfzehntjahre Erfahrungen hast?

00:16:44: Es gibt eine Sache die... mir immer geholfen hat, und zwar schnelle Entscheidungen treffen an.

00:16:50: Es gibt noch eine zweite Sache und schnell in die Umsetzung kommen weil sobald ich anfange zu lange überlegen, über eine Sache nachdenke dann bin auch wieder für unsicher.

00:17:00: das heißt Ich treffe eine Entscheidung und meistens Am selben Tag oder am schwitesten Samstag danach mache ich zumindest schon einen Schritt in die Umsetzungsrichtung, weil wenn ich das nicht tue dann kommt schon wieder diese Verwirrung und diese Unsicherheit.

00:17:15: Und wenn ich anfange Dinge umzusetzen, Schritt für Schritt, dann kriege ich auch diese innere Stärke und diese Power und weiß boah geil genau das ist es!

00:17:24: Ich bin der Meinung dass wir gerade so in uns...ich nenne sie jetzt mal liebevoll Bubble in unserer Bubble oftmals viel zu viel über irgendwelche Strategien und Massnahmen diskutieren, aber viel zu wenig machen.

00:17:39: Wir reden ständig darüber was wir alles vorhaben, was wir tun möchten setzen es dann aber nicht um.

00:17:47: Gehen nicht diesen nächsten Schritt aus Angst vor Ablehnung, vor Unsicherheit und deswegen... Es gibt natürlich Tools.

00:17:54: du kannst meditieren, du kannst in die Stille gehen, du kannst im Wald schreien ein Baum umarmen all diese Dinge die wir kennen und vielleicht auch schon gemacht haben.

00:18:01: wer hat schon mal einen Baumumand?

00:18:04: Ja das ist auch schön ich mag das auch gerne nur wenn mir nur Bäume umarme und meditiere verendet sich halt eben auch nichts und ich finde so Ich habe mich vor Jahren entschieden, ich stehe auch für die Umsetzung und das ist auch den Tipp, den ich immer weitergebe.

00:18:21: Einfach machen!

00:18:23: Egal ob es perfekt ist wie... Wir können heute Abend als Beispiel nehmen.

00:18:27: Alle, wirklich alle haben mir gesagt bist du blöd oder bist du Blöd?

00:18:31: So niemand willkommen!

00:18:33: Keiner interessiert sich für deinen Podcast.

00:18:35: Du hast siebenunddreißig Bewertungen.

00:18:37: Wer sollte denn da kommen?

00:18:38: Ach krass ich habe weniger Bewertung als Teilnehmer fällt mir gerade auf.

00:18:41: Das ist auch mal

00:18:42: geil!

00:18:43: So das zeigt wieder wie wichtig es ist die Dinge einfach umzusetzen.

00:18:47: und was dann passiert ist mag ich.

00:18:49: dann findest du plötzlich Leute wie eine Jule die sagt ok stellen mich hier hin und ich singe mit dir an der sagt, ich halte mit dir die Energy in den Raum für heute Abend.

00:18:57: Moris, der auch aus Köln kommt, erfüllt.

00:18:59: Die Sarah, die den Raum zur Verfügung stellt hiermit anpackt, dann sind plötzlich Menschen, die sich schützen um dich rumstellen und sagen geil du hast ein Ziel, du hast eine Vision, du hasst einen Traum!

00:19:09: Ich helfe dir sie mitzutragen und das finde ich das Schöne weil da gibt es noch mal diese innere Stärke und am Ende nichts ersetzt die eigene Erfahrung.

00:19:19: und ich für mich, weil du vorher gefragt hast Leadership und

00:19:24: Vertrieb,

00:19:24: genau Persönlichkeitsentwicklung für mich.

00:19:27: Für mein Persönlichkeitstyp und ich glaube es gibt viele die endlich sind so wenn ich so in die Runde schaue ist das Wichtigste eine eigene positive Erfahrung zu machen dass ich sehe okay Ich bin nicht allein.

00:19:43: zwei oder fünf Minuten bevor's los ging bin ich zu Juli und habe gesagt ich hab so Angst Ich glaube, es kommt doch niemand.

00:19:48: Weil einer hat noch abgesagt und habe ich aufs Handy geguckt und ich so wahrscheinlich kommt niemand alle sagen ab.

00:19:54: Also hey nee warum?

00:19:55: Ich habe ein schlechtes Gefühl!

00:19:57: Ich glaube es kommt niemand so.

00:19:58: Und da hab' ich auch extra nicht mehr aufs Hände geguckt weil ich Angst hatte dass alle schreiben nicht kommen nicht.

00:20:03: Und jetzt zu sehen das ihr da seid gibt mir in meinem System, meinem Nervensystem einfach so viel Sicherheit und weiß sich morgen rufe ich die Barclays Arena an.

00:20:16: Also ich leide auch gar nicht am größten Wahnsinn oder so.

00:20:19: Mit mir ist alles vollkommen in Ordnung, wir sind...

00:20:23: Ja, kann ich bestätigen mit dir?

00:20:24: Ist alles voll kommen in Ordnungen?

00:20:27: Vollkommen!

00:20:29: Karsten, so nee.

00:20:30: Nee?

00:20:31: Du brauchst Karsten?

00:20:32: Nichts, nichts ist in Ordlung.

00:20:36: So, bei Karsten war das für ein Interview, lieber nicht.

00:20:38: Nein.

00:20:38: Lieber nicht okay.

00:20:39: Milo geht schon, oh je.

00:20:42: Wie viele von euch hätten jetzt Carstens meinen, um auch interessiert?

00:20:49: Das machen wir im Afte.

00:20:52: Das machen die Barclays-Adenas viel lustiger bei fünfundzwanzigtausend.

00:20:55: Da stimmt das viel lustig.

00:20:56: Und da ist jetzt schon so die Umsetzung danach angesprochen.

00:21:00: wirklich dass das einfach zu machen und auch wenn das jetzt größtend wahnsinnig gedacht ist morgen die Barglades vollzumachen ich meine langfristig kann und wird das höchstwahrscheinlich auf jeden Fall passieren.

00:21:12: Ich lass dich erst die Frage fertigstellen.

00:21:15: Warte, ich teleportier's über die Fingerspitzen?

00:21:20: Yes!

00:21:20: Okay...

00:21:23: Es ist nicht angekommen.

00:21:29: Wir haben eine ... Ich bin Schweizerin und wir gehören ja nicht zur EU Und da bricht das dann das Netz ab.

00:21:36: Ja, kann ich verstehen.

00:21:37: Vielleicht habe ich auch die Handyrechnung nicht bezahlt.

00:21:39: Das weiß es nicht mehr genau.

00:21:40: Das

00:21:40: ist es.

00:21:41: Ich check mal kurz.

00:21:43: Stelle mir jetzt die Frage.

00:21:44: Du hast recht Zwischen Ideen haben und machen, da liegt ordentlich was dazwischen.

00:21:52: Es ist ja nicht so, dass ich morgen losgedreht die Location hab, das jenes und alle steht.

00:21:57: Was braucht es jetzt zum Machen dafür?

00:22:00: Dass genau sowas hier entstehen kann?

00:22:03: Das klingt total abgetroschen Mut ... Auch wenn alle sagen, das funktioniert nicht, ist trotzdem zu tun.

00:22:11: Und dann habe ich's doch empfangen.

00:22:14: Siehst du, weil ich wollte ursprünglich sagen... Was mir in den, ich bin jetzt siebeneinhalb Jahre selbstständig.

00:22:20: Dieses Jahr das achte Jahr und was mir egal ob ich damals das Online Business aufgebaut habe... bei den Moderationen, bei den Keynotes jetzt auch bei den Seminaren und Events.

00:22:30: Was mir immer geholfen hat ist ich sehe, ich kreiere ein Bild also ich arbeite nicht mit Zielen.

00:22:36: Ich sage nicht bis Ende des Jahres möchte ich fünfhunderttausend Euro Umsatz Und das habe ich früher gemacht.

00:22:41: Jetzt bin ich an dem Punkt wo ich in Bildern arbeite.

00:22:45: Also ich kreiere eine Vision Vielleicht doch grüßenwahnsinnig.

00:22:51: Ich sehe dieses Stadion, diese große Halle wo nicht ein Banner oder zwei Wander stehen sondern halt dreißig Banner stehen und wo die Leute dann in die Halle rein rennen.

00:23:02: Und das geht für mich auch schon in Richtung des Manifestierens weil umso genauer ich es mir vorstelle um so klar wird dann das Ergebnis auch und ich stelle mir das wirklich wie eine Geschichte die ich mir immer und immer wieder erzähle.

00:23:21: Ich meine, jetzt müssen wir das aufnehmen und dann in fünf Jahren abspielen.

00:23:26: Und gucken, ob wir wirklich eine wackelhariner sind?

00:23:30: Auch wenn nicht, zu wachsen hilft einfach dieses Bild zu kreieren.

00:23:37: Da fällt mir gerade noch ein, ich muss sagen, wenn ich zu viel rede ... Ah nee, ist ja mein Podcast!

00:23:41: Ich kann gar nicht mehr.

00:23:43: Sorry!

00:23:45: Ich bin da mal, letztens... Letztes Jahr war das bin ich nach Mallorca geflogen, weil mein Wunsch ist auf Mallorcan Affinca oder ein Apartment zu haben.

00:23:55: Ich bin nach Mallorka geflogen und habe fünf Markler rausgesucht und mir verschiedene Wohnungen und Häuser angeschaut.

00:24:00: Und ich bin felsenfest davon überzeugt, dass ich eines Tages ... da ein Haus Miete kaufen wie auch immer und längerfristig da bin.

00:24:09: Und ich überlege mir immer, was sind ganz konkrete Aktivitäten?

00:24:13: Auch wenn ich jetzt weiß... Ich kann mir jetzt kein Haus, keine Finger auf Mallorca kaufen!

00:24:19: Überleg' ich mir, wie würde sich mein Zukunfts-Ich verhalten?

00:24:23: Was würde das tun?

00:24:24: Also ja, wenn ich will ja ein Haus dann muss ich dahin fliegen und dann muss mich diese Häuser anschauen weil Das würde ich machen, wenn ich es wirklich jetzt kaufen könnte.

00:24:32: Mit dem Geldköffchen da hingehen und sagen, hier hätte gerne dieses Haus.

00:24:36: So das Köffchen habe ich weggelassen aber ich bin hingeflogen hab's mir angeschaut Und das macht was mit!

00:24:41: Das macht einfach etwas mit einem.

00:24:44: Und das gleiche zum Beispiel weil ich dich gerade sehe meine Freundin Amanda.

00:24:50: Sie ist für mich die Fashion-Inspiration.

00:24:54: Und ich möchte schon seit Jahren meinen Style verändern, habe mich aber nie getraut weil dieses mit dem pinken Anzug ist voll cool.

00:25:04: da fühle ich mich jetzt mittlerweile wohl.

00:25:06: war am Anfang auch herausfordern.

00:25:08: so wie heute haben sich Bilder geschickt Videos oh mein Gott kann nicht das anziehen mit diesen Stiefeln sieht total auf mich aus.

00:25:13: und dann hab' ich alle angefangen um Meinung zu fragen.

00:25:15: eine sagt Bein raus bein rein gar keine Stiefel Tonschuhe keine Hose diese Hose.

00:25:21: Da war ich wieder total durcheinander, da habe ich gedacht nein!

00:25:25: Amanda hat gesagt

00:25:27: die Stiefel

00:25:28: und die Hosen rein aber für mich total viel Mut gekostet.

00:25:33: Ich habe mir aber gedacht ganz ehrlich, ich singe hier.

00:25:35: Ich mache diesen offline Podcast zum ersten Mal.

00:25:37: dann kann ich mir jetzt auch eine Jogginghose anziehen in die Stiefe rein.

00:25:42: Wie sagt man das?

00:25:42: Rein stopfen kommt nicht mehr drauf fahren Nicht mehr keine Koffer?

00:25:51: Ja, genau.

00:25:51: Das ist eh keiner, sei es egal!

00:25:55: Also immer so mich zu verhalten wie ich mich in der Zukunft schon sehe.

00:25:59: Ich seh dieses Zukunft sich, wie ich mit meiner Jogginghose in einer Barclay Arena stehe und... ...fünfundzwanzigtausend Leute dastehen und ich... ...das Selbstbewusstsein auch habe, meine Jogginhose rauszugehen oder eben dann Danke, das ist extra auch ein Applaus für einen Mann, dass er jetzt extra aufstiefert.

00:26:22: Das habe ich ja jetzt erst gecheckt.

00:26:24: Mein Gott!

00:26:26: Ja, mein Kopf so bei ihr sieht es viel besser aus.

00:26:31: Hat das deine Frage beantwortet?

00:26:32: Das hat meine Frage vollkommen beantworten.

00:26:35: und bevor ich darauf eingehe weil mich das auch interessieren würde wie so deine Traumfinger oder eine Traumwohnung auf Mallorca aussehen würde hast du zu Beginn im Gespräch mehrere Sachen wiederholt.

00:26:44: bisschen was ein Wort und das war Mut ... für die, die Alessandra auf Instagram noch gar nicht folgen.

00:26:51: Weißt du jemand?

00:26:51: Wie heißt Alessandra deiner auf Instagram?

00:26:53: Weißt das jemand?

00:26:54: Schreib's mal rein!

00:26:57: Yes!

00:26:58: Die Angstbrecherin!

00:26:59: Yeah,

00:26:59: part of branding funktioniert.

00:27:02: Anscheinend schon, anscheinend schon... Und in diesem Wort Angstbrechern, da steckt ja auch schon etwas wie Mut drinne weil das braucht sie.

00:27:09: oder wie würdest Du aus der Alessandro-Weisheit beschreiben was es braucht um Angst zu brechen, um durch die Angst hin durchzugehen?

00:27:19: Ich würde noch mal einen Schritt zurückgehen, wenn ich darf.

00:27:22: Erstmal wie viele von euch haben Ängste ab und zu?

00:27:26: regelmäßig, jeden Tag oder so.

00:27:30: Ich auch und ich war bei meiner Freundin Tanya und wir haben über die Positionierung gesprochen und haben halt geguckt.

00:27:38: wie können wir dieses The Voice Thema noch mir kanalisieren dass es ein Nachbarer ist und ich näher an den Menschen bin?

00:27:45: Und wir haben uns zwei Tage eingesperrt, haben einen Workshop gemacht und irgendwann habe ich angefangen zu erzählen und ich hab immer wieder gesagt ja und ich habe Angst Ich hab Angst davor.

00:27:56: Nee, das kann ich nicht machen!

00:27:58: Und irgendwann hat sie gesagt, sag mal was ist denn das mit deinen Angst?

00:28:01: Wovor hast du denn da ständig Angst?

00:28:03: Das ist ja vor allem möglichen Dingen Angst.

00:28:05: Sag ich ja, es ist ja voll normal.

00:28:06: Ich habe schon mein Leben lang Angst und sie so wie du aus deinem Leben lang angst.

00:28:11: in dem Moment ist mir bewusst geworden krasse Scheiße.

00:28:15: ich habe so viele Ängste Aber habe trotzdem immer alles umgesetzt.

00:28:20: Und wie sie mir das dann gesagt hat, ich habe überlegt mal, wie anstrengend es zusätzlich noch ist?

00:28:25: Wenn du so viele Angstzustände und Panikattacken hast... ...und nicht dann trotzdem vor Menschen stellst oder jetzt singst,... ...ich fühle mich so unwohl!

00:28:34: Ich weiß nicht was soll ich mit dieser Hand

00:28:36: machen?!

00:28:36: Dann zitter ich!

00:28:37: Oh mein Gott, wie soll ich's

00:28:38: halten?!

00:28:38: Jeder der schonmal von Menschen gesprochen hat, weiß unangenehm diesen Moment sein kann.

00:28:44: Deswegen danke nochmal an Jule, dass sich mich an dich ranhalten.

00:28:47: konnte.

00:28:47: Das ist für mich zum Beispiel auch, was nächstes Mal würde ich mich vielleicht trauen alleine hinzustellen.

00:28:51: aber okay ich verzettle mich komplett.

00:28:54: ich mache den Satz trotzdem noch fertig holt euch einfach auch Menschen und Unterstützung und habt keine Angst zu fragen und auch groß zu träumen weil wir alle haben Ängste!

00:29:08: Ich glaube ich habe ein oder zwei Menschen in meinem Umfeld die sagen nee ich bin furchtlos ich habe keine Ängsten.

00:29:15: Für viele ist es vielleicht auch nicht als Angst abgestempelt im System, sondern eine Unsicherheit.

00:29:21: Die sagen nee oh Runde!

00:29:24: Das machen wir doch so.

00:29:25: wenn ein Handy klingert dann gibt's für alle was zu trinken.

00:29:28: Ich hätte gerne Schnaps Alkohol frei natürlich Gut jetzt habe ich den Faden verloren.

00:29:37: das hat man davon.

00:29:39: Was hab' ich denn gesagt?

00:29:40: Wir waren dabei Du warst dabei zu beschreiben Angstbrecherinnen und da warst du gerade mittendrin.

00:29:48: Dass Menschen auch Unsicherheiten haben, dass es oftmals einfach darum geht diese Ängste, das sind wir wieder bei der Umsetzung, diese Ägste zu durchbrechen indem ich mich Schritt für Schritt daran taste Dinge vor denen ich Angst habe, die suche ich mir.

00:30:05: Ich mache wie so eine Liste.

00:30:06: Wovor hab' ich denn Angst?

00:30:07: Als nächstes um Gottes Willen jetzt am Wochenende beim Practitioner springt bald aus einem Flugzeug.

00:30:13: Ich hab Todesängste aus diesem Flugzeug zu springen aber ich wollte schon immer mal machen und ich hab Bock einfach rauszuspringen, dieses Freiheitsgefühl.

00:30:20: Mit oder ohne Fallschirm?

00:30:22: Ähm warte... Das erste Mal mit!

00:30:27: Erstmal auf jeden Fall mit.

00:30:30: Ich mache mir wirklich eine Liste und sage, ich würde so gerne singen oder wünsche die kommen.

00:30:35: Ich traue mich aber nicht.

00:30:36: Ich würde so gern in den Jogginghose anziehen auf der Bühne sitzen.

00:30:38: Aber ich trau mich nicht!

00:30:39: Dann schreibe ich das einfach auf und dann hake ich das Schritt für Schritt.

00:30:43: Auf iPhone die Notizen... Und danach, das meinte ich vorher.

00:30:46: mit diesen positiven Erlebnissen hast du innerlich ein gutes Gefühl auch wenn etwas mal nicht so läuft.

00:30:56: Nevan, die zweite Kino.

00:30:58: Die erste war richtig cool weil ich so nicht im Kopf war sondern im Herzen.

00:31:03: Die zweite eine Vollkatastrophe.

00:31:06: Eine absolute Vollkatatrophe.

00:31:08: bin danach mit meiner Mutter ins Hotel.

00:31:10: Ich habe die ganze Nacht gehört und gesagt ich stelle mich nie wieder auf einer Bühne kann mich alle am Arsch lecken.

00:31:15: diese Scheiße mache ich nicht mehr.

00:31:16: ich bin ich hab versagt Auf ganzer Linie, ich kann gar nichts.

00:31:22: So rechnen konnte ich nicht.

00:31:23: Jetzt kann ich nicht mal reden.

00:31:24: so was kann ich denn überhaupt?

00:31:26: Ich war fix und fertig mit meinem Leben wirklich!

00:31:28: Und es hat über ein halbes Jahr gedauert bis ich mich getraut habe wieder irgendwo hinzustellen.

00:31:33: Und ich hab vorher wirklich gesagt wie's ist gekotzt... ...ich hab Durchfall gehabt, ich überlebe es nicht Und das war dann okay, es war jetzt nicht mal besser aufgedeckt.

00:31:42: Aber zumindest habe ich diese Angst wieder durchbrochen mich auf eine Bühne zu stellen.

00:31:47: und das ist so wichtig.

00:31:48: und ich mache mich auch so traurig wenn ich Menschen treffe die mir sagen, ich würde so gerne das tun oder hier hinreisen.

00:31:56: Ich würde so gern das mal ausprobieren aber sie ist einfach nicht getrauen und ich denke mich so ja warum denn nicht?

00:32:03: Also es kann noch nichts passieren im schlimmsten Fall.

00:32:06: Ich sage immer was ist das Schlimmste was passieren kann, das Allerschlimmte!

00:32:10: Und ich muss mir das aufschreiben und dann merke ich oftmals...ne Es ist gar nicht so schwer, es gibt oftmals ein Plan B. Und dann wiederum denke ich mir ... Ich bin jetzt vierunddreißig!

00:32:23: Ich weiß, ich seh viel jünger aus, aber ich bin jetzt vierunddreißig und ...

00:32:29: Fünfundzwanzig!

00:32:29: Genau!

00:32:33: Ich habe so oft Angst gehabt, aber das hat am Ende trotzdem immer alles irgendwie funktioniert.

00:32:38: was sonst würde ich ja heute nicht hier sitzen?

00:32:39: Das gibt mir auch dieses gute Gefühl einfach um den Mut weiterzumachen.

00:32:46: Was der Schlimmste, was passiert?

00:32:48: Kommst du hier beim Falsch im Sprung.

00:32:50: Weiß ich auch nicht!

00:32:51: Was ist das Schlimmmste,

00:32:52: das passiert?

00:32:53: Den klappen wir jetzt aus.

00:32:54: Da kann nichts passieren.

00:32:55: Es ist sicherer, raus Auto zu fahren.

00:32:58: Statistisch bestimmt.

00:32:59: Bestimmt.

00:33:00: Kann man

00:33:01: eine Chatchi-Pitie

00:33:02: brauchen?

00:33:04: Mein Herz so... Oh oh

00:33:07: oh oh.

00:33:09: Und lass uns das mal im kleinen Runder brechen, was du gesagt hast.

00:33:11: Du hast ja schon von einer Keynote gesprochen.

00:33:14: Wie viele von euch haben noch keinen Keynote bisher gehalten?

00:33:16: Einmal Hand hoch.

00:33:17: Ja, das hab ich schon.

00:33:19: Ich hab mir schon mal eine gehalten!

00:33:22: Ehe ist okay krass.

00:33:23: Sehr sehr krass und das ist ja schon... Das ist ja etwas sehr... Ist was

00:33:29: scheiß?!

00:33:30: Also egal, du kennst das Gefühl hier komplett.

00:33:33: Dann war's

00:33:33: krass, Scheiße.

00:33:33: Dann fragt er auch

00:33:34: noch um wie

00:33:35: viele von Euch haben schon mal ne Scheiß-Keynote hier an.

00:33:40: Du bist nicht alleine.

00:33:43: Du wirst nicht alleine absolut.

00:33:45: Und lass uns das mal im Kleinen runterbrechen, es muss ja nicht direkt immer eine große Kinot sein oder direkt der Fallschirmsprung.

00:33:51: Was ist für dich denn nah bei?

00:33:52: Was hat dir denn auch in der Vergangenheit in jungen Jahren geholfen diese Angst schon zu durchbrechen?

00:33:57: Es hat ja nicht mit der Kinote angefangen.

00:33:59: Nein die Tools sind immer gleichgeblieben.

00:34:01: also dieses Umsetzen da durchgehen.

00:34:03: ich sage immer erstmal die Angst anzunehmen ok sie ist da Ich bin nicht die Angst.

00:34:08: Das ist einfach nur ein Schutzmechanismus in meinem Kopf, weil sonst wenn wir das nicht hätten wäre auch blöd dann würde ich tatsächlich... also dann würden wir einfach so auf die Straße laufen aus dem Fenster springen oder ohne Fallschirm aus dem Flugzeug.

00:34:21: deswegen diese Angst ist ja nichts Negatives.

00:34:24: Angst ist eine Emotion wie Freude, genauso.

00:34:27: Alles hat seine Daseinsberechtigung.

00:34:29: Also die erst mal zu anerkennen und für mich mega wichtig ich muss sie einmal durchleben.

00:34:34: also danach es passiert was... Ich nehme ein banales Beispiel Wer von euch ist schon mal geflogen im Flugzeug?

00:34:44: Okay da gibt's sehr kleine Toiletten ja oder ja wenn man nicht first-of the business class fliegt, gibt es und ab kurz stecken Flüge sehr kleine Toiletten.

00:34:56: Mit Klaustrophobie blöd!

00:35:00: Das heißt ich habe immer stundenlang vor dem Flug nichts getrunken Und nichts gegessen, weil ich möchte nicht auf diese Toilette gehen.

00:35:07: Das ist das Schlimmste!

00:35:08: So jetzt fange ich an, das heißt okay ich weiß die Angst ist da, ich bin nicht die Angst, sie schützt mich.

00:35:14: aber wenn ich dann in dieser Toiletten bin oder davor stehe es mir auch scheiß egal ob sie da ist, weil dann will ich einfach eine Lösung.

00:35:21: D.h.,

00:35:21: ich gehe in meinem Kopf schon mal durch und sage ok, ich stelle mich vor, ich stehe auf mutig, ich geh zu dieser Toillette, ich gehe da rein.

00:35:30: was gibt es für Wege um Möglichkeiten?

00:35:32: Anstatt... in die Hosen zu pinkeln, dann trotzdem im schlimmsten Fall.

00:35:36: Ich kann ja meinen Körper nicht steuern.

00:35:38: also wenn ich da muss, dann kann ich jetzt nicht sagen bitte landen Sie!

00:35:41: Ich muss zur Toilette, Frau Westi muss pinkelen, bitte machen den Zwischenhalt das funktioniert ja auch nicht.

00:35:45: Das heißt ich überlege mir Lösungsansätze.

00:36:02: Ich glaube tatsächlich die kleine Toilette, weil wie so eng ist.

00:36:05: Also lieber

00:36:06: die Freiheit, das wird vom falschen Sprung.

00:36:09: Dann denke ich mir okay Lösungen?

00:36:11: Ich frage eine Store des können Sie sich bitte vor die Tür stellen wenn ich alleine fliege?

00:36:17: ansonsten muss halt die Person die mit mir es sich für die Tür stellt Reingehen ist ja das eine, aber dann diesen Schiebe weg und dieses Ding zuzumachen.

00:36:25: Und dann geht dieses Licht an in meinem Kopf.

00:36:27: so ich komme hier nie wieder raus.

00:36:28: Ich bin für den Rest meines Lebens eingesperrt.

00:36:31: So was ich mache, ich stelle die da hin.

00:36:33: Dann, was ich auch schon zum Beispiel gemacht habe dass sich die Leitetenden sagt können sie mir bitte einmal zeigen Sie stellen sich rein, schließen ab.

00:36:41: Wenn ein Notfall ist wie kriegen wir diese Tür auf?

00:36:43: Und es ist wirklich so einfach!

00:36:44: Es dauert so zwei Sekunden.

00:36:45: die macht einfach so und das ist auf.

00:36:47: also sie könnten mich in fünf Sekunden rausholen.

00:36:49: Das hat mich auch schon beruhigt.

00:36:51: oder aber dritte Ding ich gehe halt in die Toilette und mache sie noch nicht zu und probiere erstmal diesen Riegel ob's wirklich funktioniert weil es gibt ja auch Türen.

00:37:00: da klemmt dass man muss ja alle Möglichkeiten irgendwie bedenken.

00:37:05: vielleicht erwischt ich eine klemmende Tür.

00:37:07: Und dann muss ich einmal testen, wenn es geht, dann gehe ich rein und dann wirklich schnell Hose runter, Tagpinge, Hose rauf, Hände waschen und nicht mal abtrocknen weil sie macht Lärm.

00:37:15: das ist ja noch zusätzlich schlimm in so einem kleinen Raum, so ein Lärms von diesem Föhn, das geht gar nicht.

00:37:20: Das heißt ich mache dann so und dann gehe raus und dann habe ich's geschafft.

00:37:24: Das gehe ich im Kopf alles einmal durch,

00:37:26: d.h.,

00:37:26: ich spiele die ganze Geschichte durch... So!

00:37:31: Was mache ich dann?

00:37:33: Ja, dann setze ichs um Weil, wenn ich nie durch die Angst durchgehe.

00:37:37: Wenn ich nie im Flugzeug auf die Toilette gehe kann sie auch nicht besser gehen.

00:37:41: Kann sie auch noch nicht besser werden?

00:37:43: Also erst mal fände ich geil, dass das für dich so richtig analysiert ist okay.

00:37:48: Komplett!

00:37:48: Schritt

00:37:48: eins, dies das jenes... Ich bräuchte schon erstmal Mut in den Sitzen-Nachbarn neben mir anzusprechen und zu fragen ob er mit mir zur

00:37:55: Toiletten geht.

00:37:55: Das habe ich da falsch gesagt.

00:38:03: Ich frag mich den Sitznachbarn!

00:38:05: Aber du sagst jetzt,

00:38:07: wenn die Stuart ist?

00:38:08: Wenn ich alleine unterwegs bin, frage ich immer die Stuart.

00:38:12: Wenn ich mit jemand anderem, einer Freundin oder meiner Mutter, mit wem auch immer unterwegs bin... ...frage ich diese Person und ich lasse sich dann vor die Tür nicht einen Sitz nachfahren.

00:38:22: Aber das ist eine gute Idee, man, schreib

00:38:24: ich auf.

00:38:24: Jetzt stellst du dich um Ansturich brechen, sitz nach beim Fragen ob der mitkommt.

00:38:30: Aber können auch ein bisschen falsch wirken

00:38:31: dann oder?

00:38:32: Genau deswegen, nee, das machen wir nicht!

00:38:34: Wir fragen

00:38:35: niemanden...

00:38:36: Das habe ich anders gemeint.

00:38:40: Hey, ich dachte sie arbeiten mit Kommunikation.

00:38:42: Komm, kommuni

00:38:43: was?!

00:38:46: Okay, das klingt für mich schon sehr wertvoll da so im Kleinen anzufangen.

00:38:50: Und die Angstbrecherin ist ja auch wirklich, wirklich groß.

00:38:53: Ich weiß, wir kennen sie jetzt schon sehr lange und das Thema Angst begleitet sich auch wirklich.

00:38:57: Deswegen passt ja Angstbrechern wirklich so ... Wie nimmt man das?

00:39:00: Wie so draufgeschnitzt?

00:39:02: keine Ahnung.

00:39:02: Äh, wie so.

00:39:04: Arsch auf einmal!

00:39:05: Faust aufs

00:39:06: Auge.

00:39:06: Wer

00:39:07: hat noch eine Redewendung?

00:39:09: Ist doch stimmt.

00:39:10: Ideenvorschläge?

00:39:13: Kopf und Deckel?

00:39:13: Yes.

00:39:14: Kopf und Deckl?

00:39:14: Topf.

00:39:14: Topf?!

00:39:15: Ah, ich dachte so Kopf... Warum auch noch jemand irgendwas cooles?

00:39:27: Nee, okay.

00:39:28: Schade.

00:39:29: Wie ist dein Arsch auf einmal entstanden?

00:39:31: Da müsste jemand einen perfekten Arsch gehabt haben, der genauso groß als der einmal.

00:39:36: Stimmt!

00:39:37: Es sind solche Dinge... Ich frage mich nicht, weil ich denke die ganzen Tage nur, wie ich meine Angst brechen kann.

00:39:43: Keine Zeit so was nachzudenken.

00:39:48: Keiner Zeit.

00:39:50: Und bleiben wir mal bei ... beim Mut, weil ich weiß dass du unglaublich viel Mut aufbringen musst um immer wieder neu diese Angst zu durchbrechen.

00:39:59: Wie findest du denn auch Mut zu deiner inneren Stimme wieder Zugang zu finden und die zu hören gerade wenn das Außen so oft so laut ist?

00:40:07: Klasse Frage!

00:40:08: Ja jetzt gehen wir langsam.

00:40:09: ihr merkt es beginnt deeper and deeper and deeper.

00:40:13: wie finde ich mut?

00:40:17: war das eine gute frage?

00:40:19: sind die grad in Lade Balken auferstieren?

00:40:23: Boah, keine Ahnung weiß ich nicht.

00:40:26: Ich glaube also ganz ehrlich... ...ich glaube oftmals gar nicht!

00:40:34: Ich kriege den Mut erst wieder wenn ich in die Umsetzung gehe.

00:40:36: Also für mich ist dieses Umsetzungsding wirklich das kraftvollste Tool was es gibt weil wenn ich die Hoffnung verliere und den Mut verlieren dann merke ich muss jetzt etwas tun.

00:40:47: Ich muss etwas umsetzen weil wenn dann verliere ich mich in dieser Spirale.

00:40:53: Und dann bringt mir ganz ehrlich Atmen und ein Baum umarmen und meditieren, bringt mir vielleicht kurz was aber nachhaltig auch nicht.

00:41:03: also Ich bin wirklich Typ!

00:41:05: Ich muss sofort Dinge einfach für mich umsetzen Um wieder meinen Nervensystem das Signal zu geben Ah du kannst doch noch reden ah Du kannst ja doch mega schön singen.

00:41:15: Ah du kannst ja doch so Das war ein Witz, ihr dürft schon machen.

00:41:22: Also alles was alles andere sagt meint sie komplett ernst Aber ich verpack die Frage noch mal bisschen anders.

00:41:28: Ja,

00:41:29: danke Die Antwort war scheiße, ich verpackte die Verpackung nachher.

00:41:33: Es ist so, die Antwort,

00:41:34: Kart,

00:41:35: Kart.

00:41:38: Um auf die innere Stimme zu hören braucht es auch verdammt viel nicht nur Mut Auch diese Wahrheit in dir drin zu erkennen Und ich finde, das braucht ja unglaublich viel Mut.

00:41:48: Also als Beispiel jetzt vergangenes Wochenende war Karneval... Wie viele von euch waren auf Karnevall am Wochenende?

00:41:53: Einmal ein Tuch!

00:41:54: Geil, wer war nicht

00:41:54: da?!

00:41:56: Ja ist krass!

00:41:57: Krass!

00:41:57: Wir waren nicht da, wir waren auch im Präktischen oder auf dem Seminar und es gibt ja unabhängig von Karnevals draußen so viel Ablenkung und alles an Ablenkung ist hier oft genau das was eben diese innere Stimme wieder begrebt.

00:42:11: Ich kann mich jetzt aktiv dazu entscheiden okay mal wirklich in die Stille zu gehen und wahrhaftig zu hören, zu lauschen was ist da gerade drin?

00:42:18: oder hier jetzt einfach saufen und feiern.

00:42:21: Wie machst du das für dich um auch Verbindungen dieser inneren Stimme zu finden wenn sie so laut wird?

00:42:28: Also auch David das ist ein Prozess weil ich habe zum Beispiel vor fünf Jahren gedacht war es voll meine innere Stimme.

00:42:36: das ist voll meine Wahrheit.

00:42:38: genau dass ist es.

00:42:40: dann hab ich angefangen und dann habe ich gemerkt ah ne doch nicht.

00:42:44: Ich glaube, dieses auf die innere Stimme hören.

00:42:48: Lass es uns sagen Intuition oder Verbindung zu dir selbst.

00:42:53: und ich glaube diese innere stimme und diese Wahrheit, die verändert sich im Laufe der Jahre... Manchmal habe ich das Gefühl sie verändert sich täglich bei mir, wer auch noch?

00:43:03: So kündlich!

00:43:04: Aber täglich habe ich oft das Gefühl, da ist wieder was Neues dazugekommen.

00:43:09: Und jetzt merke ich aber so Schritt für Schritt Mit diesem Thema Dvoys, mit dem Thema Angstbrecherin.

00:43:16: Ich komme immer näher an diesen Kern und ich werde innerlich auch ruhiger.

00:43:21: Diese Ruhe und dieses Gefühl von, weil ich brauche mir nicht mehr so viele Gedanken darüber machen was sage ich jetzt?

00:43:29: Und bei Social Media und bei den Seminaren und beim Podcast das fließt einfach so durch mich durch.

00:43:34: Das hat aber jetzt wirklich siebeneinhalb Jahre gebraucht in die Ruhe zu gehen.

00:43:43: Ich merke, wenn ich zu viel abgelenkt bin ... Mit Ablenkung meine ich übrigens auch.

00:43:48: Ich hoffe, dass jetzt hier niemanden vom Kopf zu viele Seminare zu besuchen.

00:43:54: Weil zu viele Podcasts zu hören und so viele Informationen in mich reinzupressen, bin ich ja auch ständig abgelenk.

00:44:03: Und aufhören Gesundheit, Milo!

00:44:07: aufhören, ständig auf der Suche zu sein und etwas zu suchen was noch nicht da ist sondern mich ganz bewusst darauf zu fokussieren.

00:44:17: Was ist jetzt hier in diesem Moment schon da?

00:44:22: Und was habe ich schon geschafft und was hab' ich schon erreicht?

00:44:26: Und dann auch einfach mal die Augen zu schließen.

00:44:29: Wir können das ja mal machen.

00:44:30: Jetzt können alle mal die Augen schließen einmal bequem hinsetzen Und ich stelle mir dann oft die Frage, so nehmen wir mal den heutigen Tag.

00:44:44: Alles was ich heute gemacht habe, wie hab' ich da die Entscheidungen getroffen?

00:44:53: Habe ich sie aus dem Kopf getroffen oder habe ich Sie aus dem Herzen getroffen?

00:44:59: und ich gehe dann so von morgens durch okay aufstehen meistens erstmal ausm Kopf sonst würde ich noch ein bisschen liegen bleiben mich auf das Lied noch mal vorbereiten, das habe ich aus dem Herzen gemacht.

00:45:13: Und dann gehe ich einfach so durch den Tag oder die Woche und ich stelle mir ganz oft die Frage auch wenn es größere Entscheidungen sind wie zum Beispiel jetzt dieser Podcast viele ja auch gesagt haben so boah das bringt überhaupt nichts verdient es ja kein Geld?

00:45:29: Dann nicht einfach zu sagen okay da mache ich's nicht sondern reinzufühlen Habe ich jetzt Bock drauf?

00:45:35: Hab' ich Freude diesen Podcast zu machen.

00:45:39: Und diese Frage kann sich jeder von euch stellen und ich setze mich dann immer gerne vorne so beim Stuhl ein bisschen an die vordere Kante, schließe die Augen und ich stelle mir die Frage habe ich Bock vom tiefsten Inneren?

00:45:53: Habe ich jetzt Bock, habe ich Freude einen Offline-Podcast zu machen Und dann spüre ich sofort so, ich würde am liebsten auf der Tournee gehen.

00:46:01: So Welt-Tournee überall diesen Offline-Podcast machen und das Gesicht ist auch ein Lied dafür wenn du anfängst zu lächern, weiß ich aus dem Herzen.

00:46:12: Können die Augen auch gerne einmal wieder öffnen oder noch geschlossen lassen wie ihr ihn möchtet?

00:46:16: Jetzt setzen alle so komisch auf der vorderen Kante einfach!

00:46:20: Können sie uns wieder bequem machen... Und das ist für mich immer ein Indiz dafür.

00:46:26: Yes, habe ich Bock drauf!

00:46:28: Und dann halt danach zu gucken, okay wenn ich jetzt meine Freude folge ist an der nächste Schritt.

00:46:32: wie kann ich es jetzt langfristig so monetarisieren oder skalieren dass sich davon leben könnte.

00:46:37: Das ist aber erst für mich zumindest im zweiten Schritt.

00:46:40: Ich habe früher auch lange anders gedacht.

00:46:42: da war der erste Schritt immer Wie kann ich möglichst viel Umsatz machen um meine fünf Mitarbeiter meinen zweieinfünfzig Quadratmeter Büro zu bezahlen?

00:46:50: Da hab' ich gemerkt tut mir nicht gut!

00:46:52: Ich will da einmal ganz bewusst raus weil ich bin wie eine getriebene Kuh durchs Dorf und mache nur noch Dinge, um Umsatz zu machen.

00:47:00: Und das erfüllt mich

00:47:01: nicht.".

00:47:02: Da wieder hinzukommen und sagen, okay was macht mir wirklich Freude?

00:47:06: Und da braucht es einfach radikale Ehrlichkeit zu sich selbst weil ich weiß nicht wie's euch geht aber ich hab oftmals das Gefühl... Ich tendiere auch dazu, mir so ein bisschen in die eigene Tasche zu lügen.

00:47:20: Manchmal Dinge zu beschönigen und so zu tun auswärtsvoll.

00:47:23: Es ist ja schon nett!

00:47:24: Beim Job ist es auch toll und die Kollegen sind ja nett.

00:47:28: Da gibt's kostenlose Getränke oder sonst was... Dann fängst du an dir die Dinge schönzureden.

00:47:34: Was ist wenn du wirklich mal in dich reinfühlst?

00:47:37: Und dir die Frage stellst, worauf ...was macht mir wirklich im tiefsten inneren Freude?

00:47:44: zum Beispiel singen bei mir.

00:47:48: Und jetzt würde ein oder andere von euch vielleicht sagen, ja krass aber du stellst dich dahin.

00:47:53: obviously kannst du nicht so singen wie eine Julee ob es ist du keine Amy Winehouse?

00:47:58: zwei Punkt Null.

00:47:59: Aber darum geht's gar nicht.

00:48:00: die Botschaft von diesem mich hier hinstellen und zu singen ist viel viel tiefer.

00:48:08: Wie oft im Leben tun wir Dinge?

00:48:09: Nicht weil wir denken Wir können das nicht gut genug.

00:48:13: Wir haben vielleicht aufgehört, Fußball zu spielen weil es uns Freude gemacht hat.

00:48:16: Wir haben aufgehörten Instrumenten zu spielen, weil wir nicht so gut waren wie Peter der Nachbar oder wie Madeleine die auf der Geige Wiener I gespielt hat.

00:48:26: aber eigentlich hätte sie uns Freute gemacht und dann haben wir aber aufgehören weil andere besser waren.

00:48:31: Also bei ganz vielen Dingen finde ich, kippen wir sofort und ich nehme mich da auch gar nicht raus weil mir geht es genauso in diesen Vergleich.

00:48:38: Und deswegen habe ich auch zum Beispiel mit dem Singen aufgehört.

00:48:41: Ich hab erst wieder angefangen wo ich Juli getroffen habe.

00:48:43: Ich dachte, boah ja scheiße!

00:48:44: Ich war jetzt im Gesangsunterricht dann hat mir auf Instagram ein Sonne daher gelaufen, einen blöden Kommentar geschrieben... ...und dann habe ich mir gedacht boah die hat recht.

00:48:55: Also, wieso muss ich jetzt auch noch singen?

00:48:56: Ganz ehrlich.

00:48:57: Bleib doch beim Redenschustern, bleib bei deinen Leisten!

00:49:00: Bis ich dieses Jahr dann... Nee, letztes Jahr, Ende des Jahres wieder für mich erkannt habe.

00:49:07: so ganz ehrlich, nee wenn ich Bock hab zu singen und es mir Freude macht warum

00:49:13: nicht?!

00:49:13: Wieso dürfen wir Dinge nur tun in denen wir besonders gut sind?

00:49:17: Wieso können wir nicht auch mal einfach das tun was uns Freude von innen heraus begeistert, weil dann schaffen wir es auch mit Menschen in eine Verbindung zu gehen.

00:49:31: Wenn wir unser Herz öffnen und Freude ist, dann können wir uns verbinden und diese Freude auch auf andere Menschen übertragen.

00:49:39: Und das ist so die letzten anderthalb Jahre immer mehr mein Wunsch für mich auch das zu fühlen aber auch das auf andere zu übertragen.

00:49:50: Boah, das klingt schon richtig wertvoll.

00:49:53: Wer von euch habt ihr es richtig gefühlt?

00:49:54: Das geht richtig tief!

00:49:56: Yes Und bleiben wir genau mal da drinnen.

00:50:02: Wann gab's so einen Zeitpunkt im Leben wo du dich so richtig verrand hast, dass geprüft hast und dir gemerkt hast oh shit wo bin ich denn hier gelandet?

00:50:08: lass mal den Weg neu einschlagen.

00:50:13: Das erste Mal war ich wirklich krass gemacht.

00:50:16: Wie oft hast du den Verfahren geklappt?

00:50:18: Zwei ganz... also zweimal die in meinem Business-Kontext jetzt, also das erste Mal.

00:50:26: Wie viele von euch kennen meine Geschichte mit Geschäftsführerin und

00:50:30: Co.,

00:50:30: oder Kinot schon gehört?

00:50:32: Okay dann ich wiederhole nochmal ganz kurz.

00:50:35: Ich war mit der ein zwanzig Geschäftsführerin von einem internationalen Unternehmen und es war für mich alles so!

00:50:40: Ich habe jahrelang darauf hingearbeitet.

00:50:44: plötzlich war's da viel zu früh sollte erst mit sechs, sieben und zwanzig passieren.

00:50:49: Dann war es plötzlich da und dann habe ich gemerkt scheiße vielleicht will ich das doch nicht bin dreiundzwanziger überhaupt keine ahnung.

00:50:56: alles in zwanzich dreißig jahre älter.

00:50:58: und dann ist ein switch immer passiert weil der damalige CEO zu mir gesagt hat frävers dies gibt zwei möglichkeiten entweder sie bleiben so wie sie sind dann gehen sie kaputt.

00:51:08: oder Sie machen jetzt eine maule vor sich weil sie müssen abliefern.

00:51:12: wir haben investment meetings.

00:51:14: hier gehts um millionen beträge wenn sie empathisch sind.

00:51:19: Wenn sie so oft weinen, wenn Sie so viele Gefühle und Emotionen haben wird sie kein Mensch ernst

00:51:25: nehmen.".

00:51:26: Und ich wollte das ja unbedingt!

00:51:27: Das heißt ich habe diese Mauer hochgezogen und ich hab mir gedacht hier leckt mich alle am Arsch.

00:51:32: Ich bin die Königin auf der Erbsendose.

00:51:36: Auf mich hat die Welt gewartet So... und geil!

00:51:40: Ich habe es jetzt geschafft und ich bin in diesen Wegen paar Jahre gegangen.

00:51:43: und ganz ehrlich ist es war so wichtig dass ich das gemacht habe um dann In dem Moment war es auch richtig und wichtig.

00:51:49: Und ich würde's genau wieder gleich machen!

00:51:51: Ich bereue nichts in meinem Leben, ich würde alles exakt wieder gleichmachen weil für mich so eine gute Bestätigung war.

00:51:59: okay Frau Vogel in der ersten Klasse hat gesagt, aus mir wird nichts.

00:52:03: Herr Schürmann in der Lehre hat gesagt ich bin der dümmste Lehrling den sie jemals hatten.

00:52:07: Ich würde es niemals irgendwo hinschaffen.

00:52:11: Nach meinem ersten Training hat der Mann, der mich gebucht hat zu mir gesagt Sie können ja doch noch was anderes ausser schön aussehen.

00:52:18: Damit hätten wir jetzt nicht gerechnet Und ich wollte einfach allen beweisen und mir selber auch und so zeigen Wisst ihr was?

00:52:24: Ne!

00:52:25: Ihr habt nicht recht gehabt, ich habe es geschafft.

00:52:27: Und in diesem Ich will's allen zeigen und mir selber auch hab' ich mich total verrannt... ...und dann gab´s diejenigen, die die Keynote kennen wissen diese eine Momente wo meine Mutter mich anschaut und sagt früher hast du in einen Raum gekommen bis ging das Licht an und heute geht´s aus.

00:52:42: ganz ehrlich in dem Moment habe ich mir gedacht hier was willst Du von mir?

00:52:48: Ich bin, wir erinnern uns die Königin auf der Erbsenwüchse.

00:52:52: Du brauchst mir nicht sagen dass es kein Licht mehr gibt.

00:52:56: da strahlts total hell und dann bin ich die ganze Nacht auf der Toilette gewesen und habe in diesen beschissenen Spiegel geguckt hat mir gedacht alte scheiße die hatte recht sie hatte recht ich hab gelächelt meine Augen waren tot leer nichts mehr war da.

00:53:11: und das hat mich so traurig gemacht weil ich mir gedacht habe Scheisse Wie komme ich denn da jetzt wieder raus?

00:53:19: Und spannenderweise habe ich zwei Tage vorher einen Jobangebot bekommen, um nach Asien zu gehen als Managing Director.

00:53:28: Mit okay du bist jetzt fünfundzwanzig, wärst die jüngste Managing Direktor, die es in unserem Konzern mit fünfundzwanzichtausend Mitarbeitern jemals gegeben hätte.

00:53:37: Du würdest über eine halbe Million Netto im Jahr verdienen plus Bonus plus Auto plus alles.

00:53:44: und ein Teil von mir war... Geil!

00:53:47: Eine halbe Million und ein fettes Auto, das mach ich.

00:53:51: Wer hat das noch gedacht?

00:53:52: So richtig geil wie er ist.

00:53:57: Und dann ist irgendwas passiert... Körperlich hat sich so gezeigt, dass ich einen kompletten Zusammenbruch hatte.

00:54:05: Ich lag nur noch am Boden und konnte mehrere Stunden meinen ganzen Körper nicht bewegen.

00:54:09: Ich konnte nicht mehr gehen, nichts mehr machen.

00:54:11: Ich habe dann eine Bekannte angerufen die auch auf energetischer Ebene arbeitet.

00:54:16: Die hat mich wieder aufgepäppelt.

00:54:18: Sie hat gesagt da ist gar nichts mehr.

00:54:20: also das ist Lehrer als Lehr.

00:54:22: Deine Seele ist schon irgendwo ganz anders.

00:54:25: Und in dem Moment habe ich für mich erkannt Bonnet Scheiß auf die Fünfhunderttausend, scheiß auf das Auto.

00:54:34: Ich kann das nicht mehr tun.

00:54:36: und ich habe am selben Tag den CEO angerufen, ich hab geheult wie ein Schloss Hund, ich habe gesagt... ...ich muss kündigen!

00:54:43: Und er so ja, aber warum?

00:54:46: Es läuft doch gerade zu gut.

00:54:47: Der Markt wächst!

00:54:49: Sie haben die letzten Jahre Gas gegeben und ich sag' ich kann das nicht mehr.

00:54:52: Ich muss

00:54:52: gehen.".

00:54:53: Und ich bin dann noch.

00:54:54: sechs Monate war meine Kündigungsfrist.

00:54:56: Ich bin bis zum Schluss geblieben.

00:54:58: Die haben mich auch nicht freigestellt... ...und danach bin ich erstmal in ein krasses Loch gefallen.

00:55:05: Boah, ich hab gedacht wirklich mein Leben hat keinen Sinn mehr weil wer bin ich denn jetzt ohne meinen Jobtitel Jüngste Geschäftsführin immer auf der Bühne gestanden, in den Magazinen erwähnt mit meinem Namen und diesem Titel.

00:55:20: Dann hatte ich mein Traumauto so ... Wie viele von euch lieben Autos gibt's hier?

00:55:24: Okay vielleicht kennst du GLE AMG war mein Traumauto Und ich hatte das mit fünfundzwanzig und ich dachte mir so geil Ich hab alles geschafft was ich mir jemals vorgenommen habe!

00:55:37: Und dann stehe ich da kein Auto mehr, kein Laptop mehr.

00:55:40: Das Handy musste ich abgeben Die Wohnung habe ich weggegeben, den Jobtitel habe nicht mehr.

00:55:46: Das Gehalt habe ich nicht mehr und dann bin ich in mein altes Kinderzimmer gezogen.

00:55:51: Ja!

00:55:54: Und das war scheiße?

00:55:56: Das war richtig scheiße.

00:55:57: Ich hatte gar keinen Bock... wirklich gar kein Bock.

00:56:00: Und ich hab über ein Jahr vielleicht sogar anderthalb Jahre gebraucht um wieder zu verstehen, weil bin ich denn wenn das alles weg ist?

00:56:13: Und auch wer will ich sein?

00:56:17: Dann ist diese Reise gestartet.

00:56:20: Spannenderweise habe ich mich dann aber in der Selbstständigkeit wieder in eine ähnliche Richtung entwickelt, nicht mehr so extrem weil das Schöne war.

00:56:29: deswegen habe ich gesagt Ich würde es genau wieder gleich tun.

00:56:32: Ich musste und wollte das auch einmal erleben wie es ist das zu haben und das zu fühlen.

00:56:40: so krass in die Richtung zu gehen.

00:56:42: Aber ich wollte jetzt trotzdem allen zeigen, dass ich mit meinem eigenen Business erfolgreich werden kann.

00:56:48: Das heißt, ich habe angefangen diese Dinge zu tun, die einfach alle tun!

00:56:52: Ich habe Funnels gebaut und mein Online-Business aufgebaut.

00:56:56: Ich habe Theresa angestellt – das war die beste Entscheidung meines Lebens.

00:57:00: Ein Applaus für Theresa!

00:57:05: Ich war meine erste Mitarbeiterin damals in Innsbruck, jetzt sind wir beide in Hamburg.

00:57:10: Oh mein Gott!

00:57:10: Life is crazy und hab... Dann habe ich mich total wohlgefühlt am Anfang und irgendwann sind wieder Menschen im Außen gekommen und haben gesagt, du bist so talentiert.

00:57:22: Deine Live-Trainings sind so krass!

00:57:24: Ich kann nicht beraten.

00:57:25: wir müssen das größer machen.

00:57:27: Wir müssen das skalieren.

00:57:28: Da müssen nicht hundertfünfzig Leute drin sitzen da müssen fünfhundet drinnen sitzen.

00:57:32: Dann machen wir das jeden Monat einmal.

00:57:34: dann musst Du das sagen.

00:57:35: Das Pitchen, ich schreibe deine Skripte und ich mache deine Sachen Und das funktioniert für viele gut und es hat für mich auch lange Zeit gut funktioniert.

00:57:43: Aber irgendwann habe ich gemerkt, ich hab einfach die falschen Menschen an meiner Seite, die mir Dinge sagen.

00:57:49: Die nicht mehr zu mir passen.

00:57:50: Ich konnte nicht mehr hinter dem stehen was ich gesagt habe, was ich verkauft habe und ich habe mich so schlecht gefühlt.

00:57:58: Und dann bin ich eines Morgens aufgewacht.

00:58:02: Hab damals mein Mann gesagt ... So, ich kann nicht mehr?

00:58:07: Ich muss alle kündigern!

00:58:08: Ich muss ins Büro loswerden.

00:58:10: Ich muss hier raus.

00:58:11: Ich weiß nicht, was ich machen soll.

00:58:16: Und er so okay erst mal atmen einmal eins nach dem anderen.

00:58:19: Ich habe an den selben Tag damals war der Risa schon weg.

00:58:23: das waren dann andere.

00:58:24: Habe ich alle ins Büro geholt?

00:58:28: Geholt?

00:58:29: So geholpt?

00:58:29: Ich hab gesagt freundlich kann mich mehr.

00:58:31: ich weiß nicht was ich tun soll.

00:58:34: Ich kann das so nicht mehr machen.

00:58:37: dieses Büro nicht mehr.

00:58:38: Ich möchte diese Arbeit nicht mehr tun, ich möchte nicht mit meiner Seele verkaufen um fünfzig-siebzigtausend Euro Umsatz im Monat zu machen – ich möchte das nicht mehr!

00:58:49: Und dann haben sie mich gefragt was möchtest du denn?

00:58:51: Dann habe ich gesagt….

00:58:52: ich weiß es nicht und Selina ist in meinem Team und damals gesagt weißt du was?

00:58:58: Es ist gar kein Problem.

00:59:00: wir verstehen das alle.

00:59:01: Wir haben das Gefühl dass es dir nicht gut geht und am besten machst du erstmal gar nichts.

00:59:06: Und dann war ich wieder in so einem Loch, weil ich wusste sie hat recht.

00:59:10: Ich kann nicht... wie soll ich wissen?

00:59:14: Wie soll ich meine innere Stimme hören?

00:59:16: Wieso ich wissen was ich

00:59:17: will?!

00:59:19: Wenn es so laut ist, wenn so viele Verpflichtungen ... Ich hab mich für jeden Monat diese Rechnung und dieses Büro und alles hat mich runtergedrückt.

00:59:28: Du musst jetzt fünfzehn verschiedene Werbevideos aufnehmen!

00:59:31: Und du musst das machen!

00:59:33: Die ganze Zeit muss ich alles machen.

00:59:36: Ich bin immer kleiner geworden und mein Körper hat so laut geschrien.

00:59:40: Ich hatte die ganze Zeit Koliken, Schmerzen des Todes.

00:59:44: Blasenentzündung, Rückenschmerzen, Lehmungserscheinungen.

00:59:49: Und ich hab immer gedacht ... Ich lächle einfach drüber und mach weiter.

00:59:52: Das passt schon!

00:59:54: Um dann irgendwann wieder an diesen Punkt zu kommen von ... Nee.

01:00:01: Das ist es nicht.

01:00:03: Das kann das nicht sein?

01:00:05: Wenn's das ist, will ichs nicht.

01:00:08: Dann habe ich innerhalb von vier Wochen so gut es ging alles ... Schicht im Schacht, die Kündigungen ausgesprochen hab das Büro gekündigt.

01:00:21: Hab zusammenarbeiten auch mit Kunden... Mit großen Kundinnen damals auch im eins zu eins beendet wo ich gespürt habe geht nicht und habe mich wieder in dieses Loch gefahren weil jetzt hatte ich ja das auch nicht mehr.

01:00:34: Jetzt habe ich mich ja wieder über etwas definiert was zu meiner Identität gemacht was ich eigentlich gar nicht bin.

01:00:44: Und dann war die neue Strategie.

01:00:47: Ich folge jetzt einfach nur noch meiner Freude.

01:00:49: Da haben wir erst mal alle gelacht, weil sie gesagt haben das funktioniert nicht.

01:00:52: du brauchst ein Businessplan, du brauchest ein Case, du brauchtest Ziele, Datenfakten... ich habe gesagt nein!

01:00:59: Was ich jetzt brauche ist Leichtigkeit.

01:01:01: wie viele von euch wünschen sich manchmal bisschen mehr Leichtigheit im Alltag?

01:01:14: Wir machen noch mal, wie viele von euch wünschen sich ein bisschen mehr Leichtigkeit?

01:01:21: Schön.

01:01:23: Achtzehn Euro Amazon für die Kinder oder die, die noch Kind sind und dieses der Freude zu folgen und Leichtigkeits zu haben das war die beste Entscheidung meines Lebens.

01:01:38: wirklich es war nicht immer leicht weil ich immer wieder gekippt bin ja gut Seifenblasen gesehen.

01:01:49: Weil ich immer wieder gekippt bin in dieses Jahr, aber du musst doch.

01:01:52: und was denken die Leute?

01:01:53: Und jetzt hast du da kein Plan mehr!

01:01:56: Da verlierst du deine komplette Professionalität und deine Glaubwürdigkeit.

01:02:01: Die Menschen werden nicht mal mit dir zusammenarbeiten.

01:02:04: Du bist eine Lachnummer.

01:02:05: All diese Dinge sind dann durch meinen Kopf.

01:02:08: Ich musste es aushalten.

01:02:10: Ich muss da durchgehen, habe ein paar Bäume umarmt Und ein paar Nervenzusammenbrüche gehabt und ich will nicht sagen, es ist komplett weg.

01:02:20: Es ist aber auf jeden Fall schon viel, viel besser.

01:02:24: Das muss jeder für sich selber entscheiden.

01:02:26: Aber für mich ist das dieses Ichfolge der Freude gepaart dann mit ein paar strategischen Elementen und Aspekten.

01:02:34: Und konkreten Maßnahmen sind für mich die bisher aktuell, der februar zwanzig sechsundzwanzig Das Beste, und es fühlt sich am besten und am erfülltesten an bisher in meinem Leben.

01:02:50: Vorzahlen beruflichen Leben aber leben allgemein.

01:02:55: Jetzt hast du mir gerade ... Punkt!

01:02:56: Punkt wirklich ist so ein Mic Drop Moment.

01:02:59: Wirklich Applaus bitte!

01:03:08: Ich finde das richtig spannend.

01:03:09: Lass uns da mal wieder auf noch nach tieferen Ebene gehen.

01:03:14: Du hast das Fass aufgemacht der großen Persönlichkeitsentwicklung.

01:03:18: Wer bin ich, wenn nicht niemand sein muss?

01:03:22: Und wie viele von euch hätten darauf jetzt gerade keine Antwort einmal handholt.

01:03:28: Wer bin Ich Wenn Nicht Niemand Seinen Muss?

01:03:33: Wie Viel Von Euch Hätten Direkt Eine Antwort Darauf?

01:03:37: Krass Okay.

01:03:38: Wie Wirst Du Die Frage Für Dich Beantworten?

01:03:41: wer Bist du Wenn Du Niemand seien Muss Wenn Wenn Alles Abgelicht

01:03:46: Darf ich das kurz umdrehen?

01:03:47: ich hätte weil Sag mir noch Mal Dein Name Mit dem Herr Blauen Melanie.

01:03:52: Du hast sofort die Hand hochgemacht.

01:03:54: Wer bist du, wenn nun niemand sein muss?

01:04:06: Hätte ich tatsächlich genauso beantwortet... Ich bin einfach ... Ich will auch gar nicht mehr reingehen und zu sagen, boah!

01:04:18: Ich bin die Freude, ich bin die Leichtigkeit.

01:04:21: Ich bin alles Sandra.

01:04:22: Alles Sandra ist ja auch schon so ein geframtes Ding, Namen mit irgendeiner Energie was mir gegeben worden ist.

01:04:26: Ich Bin Einfach Und ich Bin in Jeden Moment so wie ich gerade sein möchte und wie es sich gerade richtig anfühlt.

01:04:36: Sondern wenn jemand nichts bedeutet, dass das ist die Wahrheit oder?

01:04:42: Interessant!

01:04:47: Ich

01:04:50: bin... Oh mein Gott, das passt ja perfekt zum Lied!

01:04:58: Da schließt sich wieder der Loop.

01:05:01: Durch diesem Ich Bin steckt ja nichts anderes als ich bin präsent mit mir im Hier und Jetzt verbunden.

01:05:08: Würdest du für dich diesen Seinszustand beschreiben?

01:05:11: Was ist dieses Sein für dich?

01:05:15: Als Erstes ist es mir gerade gekommen, nicht getrieben zu sein!

01:05:20: Und wenn ich das umdrehe dann ist es einfach auch hier wieder jetzt in dem Moment an Nichts zu denken keine Angst zu haben nicht das Gefühl zu haben, ich muss etwas tun.

01:05:34: Um gut zu sein, um zu gefallen, um geliebt zu werden sondern einfach nur da zu sein.

01:05:45: Das ist so eine innere Ruhe hier... Ich spüre es meistens auch hier im Bauchbereich.

01:05:51: Herz wird dann, Herzschlag, Puls wird ruhiger und es ist einfach ein schönes Gefühl von Glückseligkeit.

01:06:03: Was er auch gut beschreibt, es gibt jetzt zum Beispiel gerade nichts wo ich lieber wäre oder was ich lieber tun würde.

01:06:10: Ihr auch nicht oder?

01:06:15: Danke das ist so spontan geantwortet.

01:06:19: Gar keinen strenger Blick oder?

01:06:26: Und was mich auch noch daran interessieren würdest du hast auch vorhin diesen Punkt der Freude beschrieben einfach mal wieder deine Freude zu folgen.

01:06:35: Ich finde im ersten Ansatz klingt das so leicht.

01:06:39: Wie hast du zur Freude wiedergefunden, die ja jahrelang begraben war?

01:06:45: Sehr gute Frage.

01:06:50: Ich habe tatsächlich genau diese Frage meiner, ich nenn es jetzt mal spirituellen Lehrerin gestellt.

01:06:56: Ich hab gesagt ganz ehrlich was soll ich denn jetzt der Freude folgen?

01:07:00: Was soll ich dann jetzt machen auf dem Fußballplatz gehen und Fußball spielen?

01:07:03: Sagt sie Ja!

01:07:05: Genau das.

01:07:06: Zieh deine Fußballschuhe an, geh raus und spiel Fußball.

01:07:11: Sag ich hab ja nichts mit dem Business zu tun!

01:07:13: Das bringt mir jetzt wieder Geld noch Einfluss noch sonst irgendwas.

01:07:16: Und genau das ist der Punkt einfach wie...einfach das zu tun was die Freude macht.

01:07:21: es muss erst mal gar nichts mit den Businesses zu tun haben oder mit deinem Leben allgemein.

01:07:25: Oder dich auf einer Bühne stellen und zingen oder in die Stadt gehen und singen oh Gott Das könnte ich auch mal machen.

01:07:35: Mit oder ohne Spendebeutel?

01:07:37: Mit natürlich!

01:07:41: Es wird eine strategische Maßnahme, weiß nicht ob sich so sinnvoll ist... Nee aber etwas wenn du wenig Freude gerade wer empfindet es sind sehr persönliche frage müsst auch nicht antworten.

01:07:54: wenn ihr nicht möchtet wer empfindet grade aktuell bisschen weniger freude aus vielleicht auch schon im leben paar Dann einfach mal was zu tun, was dir wirklich viel Freude macht.

01:08:10: Die, die die Hand gehoben haben?

01:08:12: Was macht euch so richtig viel Freuden?

01:08:15: Rufen wir rein!

01:08:18: Schlittschuh laufen, reiten... So wo ist das Pferd und wo ist der See?

01:08:27: Perfekt für Schlittchuh laufen.

01:08:29: Einfach die Schlitt-Schuhe anziehen rausgehen.

01:08:32: Ein Pferdd kann man das einfach so holen oder mieten.

01:08:37: Gibt es jemand dem Pferrd hat hier?

01:08:39: Gibt es jemanden, der jemand kennt dem Pferd hat?

01:08:42: Ja da siehst du Melanie Vera ihr könnt euch connecten dann kannst du vielleicht reiten.

01:08:47: Bist du auch in der Nähe von Köln?

01:08:53: Du kannst ja noch ein bisschen hier bleiben und kannst vielleicht sogar noch reiten!

01:08:57: Und dann kommt die Freude wieder zurück.

01:09:13: Perfekt wir haben

01:09:15: Match.

01:09:19: Also um das nochmal in einem Satz zu beantworten, eine Sache zu suchen was die Freude macht.

01:09:26: Egal was es ist.

01:09:28: Stricken!

01:09:28: Oh mein Gott ich habe letztes Mal das erste mal gestrickt.

01:09:31: Also wirklich erst mal angefangen?

01:09:32: Also nee, ich muss so sagen... Ich hab schon mal gestrickt in der Schule.

01:09:37: Aber ja Bupi komm runter darfst du runter.

01:09:41: aber ich konnte nicht so gut stricken und häkeln auch nicht, und nähen auch nicht.

01:09:49: Und die ganze Klasse durfte etwas Mega-Cooles machen.

01:09:53: Die einen haben sich so ein fetten Wollpully gestrickt, die anderen so eine geile Hose genäht oder irgendwie so ein Töpies, also so zwei Teile... ...und die Handarbeitslehrerin ist zu mir gekommen und hat gesagt, für dich reicht es nur für den Kissen!

01:10:09: Ich musste das Ganze damals war ja nicht im Semester, das ganze halbe Jahr musste ich Herzkissen nähen.

01:10:16: Ich bin irgendwann nach Hause gekommen, meine Mutter hat gesagt schon wieder so ein Scheißteil wie viele willst du noch bringen?

01:10:22: Die Lehrerin hat gesagt, ich muss immer Herzkisten nähen!

01:10:25: Dann habe ich kleine Herzkiste, mittelgroße große ganz große

01:10:29: und dann

01:10:29: haben wir angefangen die zu verschenken.

01:10:31: Sagt sie super das kann eine Patentante bekommen.

01:10:33: Das kriegt eine Patenange.

01:10:38: Da jetzt auch total so geprimed.

01:10:40: Ich kann das nicht, die hat gesagt ich bin schlecht.

01:10:43: im Werkunterricht war ich auch schlecht.

01:10:45: der Werklärer hat meinen Spielzeug genommen.

01:10:47: was wir dieses vier gewinnt haben wir ein halbes Jahr daran gearbeitet und dann kam er hat es genommen und als auf den Boden geschmissen da gesagt war das hässlichste was ich je gesehen habe und ich musste danach sitzen muss einfach neu machen.

01:10:59: das heißt in meinem Kopf ist diese Alphys mit Hanswerk irgendwie zu tun hat kann ich nicht deswegen Häkeln oder Stricken, wie das Leben so spielt war ich vor zwei Wochen bei einer Freundin und die hat angefangen zu stricken.

01:11:15: Und dann hat sie gesagt, willst du probieren?

01:11:17: Dann habe ich gesagt, oh Gott, das will nicht.

01:11:18: Ich kann das nicht!

01:11:18: Das heißt, ihr hättest voll einfach sicher kannst und dass ich zeigst dir.

01:11:22: Und ich hab aber schon wieder gemerkt wie ich einen inneren Widerstand habe.

01:11:25: Ich dachte, nee, ich kann es nicht!

01:11:26: Ich mach's bestimmt kaputt.

01:11:28: Und dann sagt er, du kannst nichts kaputt machen, sonst nähen wir ... äh nähen, sage ich schon.

01:11:31: Sonst stricken wir diese Reihe einfach noch mal neu.

01:11:35: Und da habe ich gestrickt zwei Reihen Genau, dann hatte ich keinen Bock mehr.

01:11:40: Aber ich weiß jetzt, ich habe keine Angst mehr vom Stricken und es macht ... Also in dem Moment war total so.

01:11:46: auch dieser Moment, wo du vorher gesagt hast das war so ein schöner Moment.

01:11:50: wir hatten eine Tasse Tee.

01:11:52: ab vierunddreißig trinkt man abends mit einer Freundin Tee und kein Wein mehr.

01:11:56: Und dann haben wir eine Tase Tee getrunken, haben Musik im Hintergrund Da hat er vierund

01:11:59: dreißig Nachts

01:12:01: wenn du vierunddreißig bist.

01:12:02: Ach, vier und

01:12:06: dreißig?

01:12:07: Wie lange habt ihr denn gemacht

01:12:09: bis vierund dreizig?

01:12:10: Ja, ich muss dir zwei Reihen stricken!

01:12:12: Was denkst du denn?

01:12:17: wie lang

01:12:17: das dauert?

01:12:18: Wenn du vier-und-dreißig bist... ...bringst

01:12:20: du kein Wein mit Sondertee.

01:12:23: Und das war so ein schöner Moment.

01:12:25: einfach hier bisschen zu stricken Das war total schön.

01:12:29: Wieso ich das erzählt habe, weiß ich jetzt nicht mehr.

01:12:32: Aber du mir sicherst das alles.

01:12:33: Exakt!

01:12:34: Weil wir gerade bei der Freude waren, da wolltest du das noch mal hinzufügen?

01:12:37: Das

01:12:37: hat freudiger gemacht.

01:12:38: Und du hast sich den geilen schöneren Stricken freudig gemacht.

01:12:41: Wie lange war das Stück was du gestrickt hast?

01:12:43: Es war nicht einmal ein Stück es war einfach nur so zwei.

01:12:47: Also wie nennt man das denn?

01:12:51: Reihen oder?

01:12:52: Danke Reihen.

01:12:54: Ist stark.

01:12:55: Könnte ich spontan jetzt noch nicht...

01:12:57: Wer kann

01:12:57: stricken?!

01:13:05: Nur

01:13:06: zwei Jahre früher, oder?

01:13:07: Weil du bist ungefähr sechsunddreißig.

01:13:15: Geil!

01:13:17: Also wenn ihr jetzt irgendwas findet... Wenn alles Handrauber sagt und damit voll in Resonanz geht, dann können wir einfach direkt so ein Match in den Raum reinrufen.

01:13:25: Einfach ein Match.

01:13:26: Wollt mal aber nächstes Mal machen wir so Ähm ... Herzen die wir zeigen können.

01:13:32: Hab ich da ein Sektöschen

01:13:33: gehört?!

01:13:34: Oh, ich auch.

01:13:36: Ich hab da auch so ein leichtes Fischen sorgt!

01:13:43: Ja

01:13:43: bitte trinken wir uns draußen sonst auch alkoholfrei Getränke.

01:13:48: Bist du denn schon ältere als Bier und Reiß?

01:13:52: Trink, lass es dir gut gehen.

01:13:55: Lass es dir schmecken!

01:13:56: Ich wollte eigentlich am Ende mit euch anstoßen.

01:13:57: Trink noch ein... Lass einen kleinen Schluck übrig, okay?

01:14:00: Den Rest kannst du trinken.

01:14:01: Willst du jetzt anstozen oder willst du später machen?

01:14:03: Oder wollen wir's vorziehen?

01:14:04: Ja, okay.

01:14:05: Bayreuth hat entschieden und wir stoßen jetzt.

01:14:07: Wirklich, Bayreth hat entschieden.

01:14:12: Ach klar, war ja was.

01:14:13: Okay aber wir machen uns alle gemeinsam, dass das so schön zischt,

01:14:16: okay?!

01:14:18: Moment!

01:14:20: Ah ja, wir müssen erst mal ... Moment.

01:14:22: Das ist wichtig!

01:14:24: Erstmal mit den rechten Zeigefinger und Klopf drauf.

01:14:29: Das muss so?

01:14:34: So... Und dann nimmt man die linke Hand.

01:14:39: Zweitens dreht die Öffnung von sich weg.

01:14:42: Drittens öffnet das.

01:14:46: Oh wow!

01:14:49: Schöner als Hekocher.

01:14:52: Oder Strecken?

01:14:54: Und dann vierten, man erhebe und fünftens, man sagt zum Wohl!

01:15:02: Oder wie man in Köln sagen würde, Brust ihr Säcke!

01:15:07: Brust, jetzt!

01:15:18: Säco Rosato schmeckt gut.

01:15:23: Ich lass dich noch mal kurz genießen.

01:15:25: Danke alles Gute.

01:15:31: Also wenn du so erzählst, was mir grad so nebenbei auffällt.

01:15:34: Du hast verdammt viele fiese Menschen in deinem Leben einfach wie viel dir irgendwer was einfach so nicht kann, dass du hässlich bist.

01:15:41: Und trotzdem

01:15:41: sitze ich hier!

01:15:42: Wer hat ja auch verdammт viele fiesen Menschen in seinem Leben?

01:15:46: So ganz viele... Aber trotzdem könnt ihr einfach das tun, was ihr... Gerade deswegen.

01:15:55: Yes gerade deswegen.

01:15:57: That's the spirit.

01:16:00: Ich habe grade auf die Uhr geguckt.

01:16:01: es ist schon zu Ende gleich

01:16:03: Wie?

01:16:03: Es

01:16:04: ist ... es ist zehn vor neun.

01:16:06: Zehn

01:16:06: vor neune.

01:16:07: Ja,

01:16:07: oder?

01:16:13: Nee, aber ich denk schon die ganze Zeit um Gottes Willen.

01:16:16: Hoffentlich ist niemand gelangt, weil das zehn vor Neune war.

01:16:18: Hast

01:16:18: du noch keine gegangen zumindest?

01:16:19: Das hast du auch schon mal was.

01:16:21: Wir haben Angst zu gehen!

01:16:23: Ihr wisst ja schon, ermahnt wenn du ein Fläschchen aufmachst.

01:16:27: Stell

01:16:27: dir vor, wo du stehst.

01:16:28: Wer kennt Kristall von euch diese Comedian-Kristall?

01:16:32: Ich liebe Kristall, er ist so lustig.

01:16:34: Er Barclay Arena, Stadion voll, fünfundzwanzigtausend Menschen.

01:16:38: eine arme Frau muss pinkeln!

01:16:41: Sie soge... Also, wo geh ich so hin?

01:16:48: Sie so muss pinke... Warum bin sechs Stunden

01:16:52: hergefahren?!

01:16:53: Wie sechs Stunden, genau auch so, woher kommst du?

01:16:55: deswegen traut sich auch hier bei diesen vielen Menschen niemand aufzustehen.

01:16:59: Logisch weil wir es direkt ansprechen würden.

01:17:01: Genau In meinem Kopf sofort, wenn jemand aufstehen würde.

01:17:07: Hoffentlich steht jetzt niemand, ich sag's nicht.

01:17:11: Oh nein!

01:17:12: Die sind total traurig.

01:17:14: Die werden am besten ein liebster Zuhause geblieben.

01:17:16: Ich sollte nie wieder einen Offline-Podcast machen und bleib bitte alles sitzen.

01:17:21: Weil ich hab letzte Nacht schon nicht geschlafen, weil ich so aufgeregt war.

01:17:23: Ich muss heute Nacht schlafen.

01:17:25: deswegen bitte nur nach zehn Minuten okay?

01:17:28: Okay dann machen wir mal ganz langsam den Sack zu.

01:17:31: aber was mich danach interessiert, du hast gesagt du hast dir zuletzt gestrickt Aber das hast ja schonmal gemacht.

01:17:37: Was hast du denn?

01:17:39: Und die Frage ist gar nicht so kompliziert.

01:17:41: Sie klingt gerade für mich nur kompliziert!

01:17:44: Wann hast Du das letzte Mal etwas zuerst gemacht, das erste mal?

01:17:51: Äh heute Abend gesungen.

01:17:54: Gesungen?!

01:17:55: Yes, Applaus für alle Sandra!

01:17:56: Gesungen!

01:17:59: Also in die Stiefel

01:18:03: und Socken ausgezogen von vierzig Menschen... Und in der Jogginghose auf einer kleinen Bühne gestanden.

01:18:12: Heute ist ein krasser Tag!

01:18:14: Wirklich viele Dinge zum ersten Mal gemacht?

01:18:17: Oh mein Gott, das Pferd ist Vera.

01:18:19: Das bedeutet was für dich, weil du liebst doch Pferde.

01:18:23: Es hat eine besondere Bedeutung, dann frag mal Chachi, bitte.

01:18:30: Yes.

01:18:31: Vera, deine Chance?

01:18:34: Du reitest davon durch Nacht und Wind...

01:18:38: Gott sei Dank.

01:18:39: Ja, und davor ... ähm ... ja, da stricken.

01:18:46: Und davor... Hätten wir jetzt gerade nicht ... Aber das sind schon genug Sachen, oder?

01:18:52: Das sind auf jeden Fall genug Sachen!

01:18:53: Ich meine, guck mal, wie wir hier sitzen.

01:18:55: Genau, guckt nicht

01:18:56: mal an!

01:18:57: Wir werden nicht verlaubt, hier zu setzen.

01:19:04: Ich selber, das war ein geiles Statement.

01:19:08: Weil danke dass du sagst in deinem Humor ist doch noch tiefer drin.

01:19:12: Danke.

01:19:14: Du selbst bist die einzige Person die sich die Erlaubnis geben muss um irgendetwas zu machen.

01:19:20: wirklich weil alles andere alle anderen.

01:19:23: du brauchst keine Erlaubnissen von niemanden.

01:19:25: Von niemand, jemand, niemand.

01:19:27: vielleicht noch von Milory aber ansonsten von niemand.

01:19:32: Ansonsten von niemand, niemand.

01:19:34: Und so mit eines als der letzten Fragen... Jetzt hast du ja wirklich richtig viel Input hier in den Raum reingegeben.

01:19:41: Lass uns mal zusammen Persönlichkeitsentwicklung in so einem Studium zusammenfassen.

01:19:45: Nehmen wir einmal die Lebensschule mit.

01:19:48: Alessandra hätte jetzt sechs Semester!

01:19:51: Was wäre das erste, zweite, dritte, vierte und fünfte und sechste Semester?

01:19:58: Da reicht eine Dose nicht!

01:20:01: Um Gottes Willen!

01:20:03: Also, Semester eins.

01:20:06: Erleben Sie die Scheiße?

01:20:08: Semester zwei.

01:20:10: Kehren Sie sie weg?

01:20:12: Semestern drei.

01:20:14: Lernen Sie glücklich

01:20:15: zu sein?

01:20:15: Zurück zur

01:20:16: Scheiße?!

01:20:17: Semester vier... ...lernen Sie zuschrecken.

01:20:22: Semester fünf.

01:20:23: Nee, Semesters vier.

01:20:24: Folgen Sie der Freude.

01:20:26: Semesters fünf wiederholen Sie Semester vier.

01:20:28: Semests sechs wiederholten Sie Semesters fünfe.

01:20:31: Jetzt werde ich mitgekommen.

01:20:33: Was war Semester vier?

01:20:34: Stricken?

01:20:34: Nein, der Freudefolgen!

01:20:36: Freude

01:20:36: folgen?!

01:20:37: Okay krass.

01:20:39: Ja Freude ist echt wirklich ein ganz ganz großes Thema und ich glaube das... Ich hoffe dass haben wir hier auch Freude so richtig gezwungen gerade.

01:20:48: Dass

01:20:48: wir es wenigstens zwei Mal verwenden haben.

01:20:51: Ich hoffe wir haben ja auch ganz viel Freude.

01:21:01: Das geht besser.

01:21:06: Alle, die noch nie bei Tobi Backfahren sowas machen.

01:21:09: Bevor er jetzt so oh mein Gott sind die gestört.

01:21:12: Wer von euch hat mindestens schon einmal gedacht?

01:21:15: Die sind ein bisschen komisch ehrlich.

01:21:17: Ihr könnt wirklich ehrlich sein.

01:21:19: Wirklich ganz, ganz ehrlich!

01:21:21: Okay...

01:21:23: Zwei Leute, einer war mir klar und der bin ich enttäuscht.

01:21:28: Da habe ich nichts anderes erwartet.

01:21:30: Und wie soll man euch denken das hier ist die normale

01:21:32: Welt?!

01:21:37: Also am geilsten finde ich die Dame mit dem Delfin am Schakett.

01:21:42: Das ist mein Highlight, das ist so cool wirklich.

01:21:46: Von

01:21:47: wo hast du den Delfinen ausmittebracht?

01:21:49: und wo war der schon überall?

01:21:57: Das ist auch immer noch...das

01:22:07: ist der gleiche!

01:22:12: Achso hat er einen Namen!

01:22:16: Flippi.

01:22:17: einer Applaus für Flippy.

01:22:23: Gute Laune bei Alphine.

01:22:24: Steht mal alle auf!

01:22:27: Wir haben gute Laune und gute Laume.

01:22:42: Vorne gute Launen, hinten gute Launa.

01:22:50: Rechts gute Launi,

01:22:55: links gute Launoe.

01:22:57: Gute laune einfach überall Gute Laune, rechts gute Laune.

01:23:07: Links gute Launen.

01:23:09: Gute laune

01:23:33: einfach überall!

01:23:40: Freude!

01:23:43: Aber noch mal, wir tun so seitens noch nicht gemacht.

01:23:46: Freude!!!

01:23:52: Was ist das?

01:23:53: Was sind das für komische Blasen hier.

01:23:57: So,

01:23:58: bevor wir gleich so die Fragen an euch übergeben ... Bevor wir gleich die Frage an euch und ihr noch eure Fragen stellen könnt, hatten Alessandra und ich eine Challenge vorher.

01:24:13: Und zwar, du hast ja ne Jogginghose an!

01:24:16: Ich besitze keine.

01:24:18: Wer besitzt keine Jogginghose?

01:24:23: Oh,

01:24:23: kraftkarreinsame Seelen noch sind mit mir.

01:24:28: Und das wird jetzt ein bisschen privat.

01:24:30: ihr müsst gleich auch nicht die Hand heben!

01:24:32: Aber alles andere... Echt ich lese doch natürlich aber ich lege... ne kurze Sporthose mache ich Sport.

01:24:41: So bei den jungen Beinen geht das mal Geil.

01:24:50: Aber ab heute sind wir ermutig, d.h.

01:24:52: morgens sehe ich dich auf Instagram mit einer kurzen Sportung.

01:24:55: Nimm

01:24:59: dir noch eine beim Ausgang mit und wirst du sie machen?

01:25:01: Man mann mich nicht mehr wieder!

01:25:06: Vielleicht ist das ganz gut... Wie nennt man das?

01:25:14: The spark the spirit weißt Du?

01:25:18: Vom Neuanfang Ja des Pferdes

01:25:23: Ja!

01:25:25: Haben wir noch eine zweite Dose, haben wir noch ein zweites Parakasten?

01:25:28: Super.

01:25:30: Und ich löse es auf.

01:25:31: Perfekt, da kommt schon die zweite Dosis.

01:25:36: Und Alessandra und ich haben uns vor etwa keine Ahnung zwei Wochen im Zoom verabredet und nochmal den ungefähren Ablauf hier besprochen.

01:25:43: und dann sagte sie hey André lass uns das hier gemütlich machen so Wohnzimmeratmosphärenmäßig.

01:25:48: Und da sagte sie zu mir, ich komm mit Jogginghose.

01:25:50: Kommst du auch in Jogpinghose?

01:25:52: Ich so ... Ich hab keine!

01:25:53: Da sagte alles Sandra so, zu mir so hä?

01:25:56: Aber

01:25:57: wie schildzt du dann zu Hause?

01:25:59: und ich so ja ohne

01:26:00: Hose einfach?

01:26:06: Mein Kopf zackt.

01:26:11: Also wie ohne

01:26:13: Hosen?!

01:26:20: Wir haben vorher gewettet.

01:26:22: Wie viele von euch?

01:26:28: Das haben wir nicht schimpft.

01:26:32: Sie haben für alle diesen nicht verstarben Namen gesagt Wir haben heute gewettet, dass du heute nicht chillst.

01:26:40: Richtig!

01:26:40: Also meine Hose bleiben heute an.

01:26:44: Das ist ja allweil.

01:26:47: Da bin ich noch so.

01:26:50: Auf dem Moment hat er den ganzen Abend gewartet.

01:26:54: Genau.

01:26:55: Mein Leben lang für diesen einen Moment

01:26:58: endlich.

01:26:59: Das is unser Tag der

01:27:01: perfekte

01:27:03: Tag.

01:27:03: So jetzt.

01:27:04: Kommt zum Punkt!

01:27:05: Richtig, KZ-Pill kommen zum Punkt und dann haben wir gewettet Feuer.

01:27:10: wie viele von euch wohl zu Hause mit Hose sitzen oder lieber ohne?

01:27:15: Und deswegen die Frage Wie viele von euren Sitzen sind zuhause lieber mit Jogginghose einmal Hand hoch?

01:27:23: Warmer Sommertag!

01:27:24: Warmer Sommertag!

01:27:25: Nein!

01:27:29: Die scheiß Regeln angepasst Das machen

01:27:32: nur Vräter.

01:27:34: Das machen Gewinner, deswegen!

01:27:38: Ich muss durch sein, das ist wichtig.

01:27:43: Geil, okay... Du musst die Frage noch mal stellen.

01:27:47: Ich wiederhole die Frage nochmal.

01:27:49: Wer schildert denn im Sommer zu Hause lieber mit einer Jogginghose an?

01:27:55: Jogpinghose.

01:28:01: Ohne Hose heißt mit Unterhose noch.

01:28:04: Nur

01:28:04: unterhose, also wer treckende Hose zu Hause beim Chillen?

01:28:07: eine Chockinghose lang oder kurz?

01:28:11: Kurz war auch gar nicht getroffen!

01:28:14: Du machst ja auch die Wälder nach!

01:28:20: Ich bin auch

01:28:24: eine

01:28:25: Gewinnerin!

01:28:26: Das mit eins zu eins bedeutet, ich habe gewonnen.

01:28:29: Nächste Frage!

01:28:32: Dann

01:28:34: kläme das...

01:28:34: Mein Podcast meine Regeln.

01:28:35: Nein!

01:28:37: Okay dann schließend das erst mal noch eins-eins.

01:28:40: wir haben noch eine zweite Challenge.

01:28:41: Da können wir das eins-Eins.

01:28:42: Jaa dann... Du hast ja noch ein Joker.

01:28:47: Schlimm du hast schon einen Joker noch gar nicht eingesetzt.

01:28:50: Ich hab hier so Jokekarten Die hätte ich ziehen können.

01:28:54: Vielleicht kommt ja gleich noch eine Frage vom Publikum, wo ich dann einfach ganz frech so machen

01:29:00: kann.".

01:29:01: Das ist die Joker-Karte.

01:29:01: Das heißt alles Handraß gibt!

01:29:03: Next und um genau den Raum hier zu öffnen bedeutet wenn jetzt jemand in diesem Raum wirklich so ne Frage auf den Herzen hat auferzungen oder egal wo die Frage gerade brennt schreit's einfach rein und alles handra wird sie beantworten.

01:29:21: Oder Joker

01:29:22: Wäre das so, wann kann ich denn jetzt aufstehen?

01:29:29: Ja.

01:29:29: Oh oh!

01:30:11: Also danke für die Frage.

01:30:12: Es ist genauso bei mir wie bei dir, umso öfter ich es mache, um so kleiner wird die Angst.

01:30:19: und ich kann glaube ich auch hier offen sagen Ich arbeite auch sehr viel spirituell und energetisch.

01:30:26: das heißt den letzten Teil lasse ich mich dann von Juli mit der Klangschale weg machen oder Das hat ja immer einen Ursprung.

01:30:36: also der Punkt die Angst kommt ja von irgendwo her.

01:30:40: wenn man jetzt daran glaubt, ich glaube daran und daran an dieses nicht nur Symptomebekämpfung sondern Ursachen-Behebung zu machen.

01:30:50: Ich habe die Erfahrung gemacht dass das eine bei mir das ein ohne das andere nicht funktioniert bedeutet.

01:30:56: ich gehe immer wieder durch löst dann die Sachen zusätzlich auf.

01:30:59: es ist nicht so dass es komplett weg ist und dass sich vor der extra drei Liter Wasser trinke und dann mich richtig freue auf diese geile Toilette zu geben.

01:31:07: So ist es jetzt noch nicht.

01:31:10: Es könnte vielleicht noch so werden, aber es wird schon deutlich weniger.

01:31:16: Oder ich merke... Das ist ein guter Ansatz zum Abschluss.

01:31:22: Fünf Nachruf!

01:31:24: Noch wenn wir nicht rausgefegt?

01:31:28: Ich merke dann... Toilette nicht, weil das eine Grundbedürfnis ist.

01:31:32: Aber nehmen wir das Stricknaus Beispiel.

01:31:35: Es war meine Angst.

01:31:36: Es ist sehr weit hergeholt und ich habe jetzt das gemacht.

01:31:40: Ich habe gemerkt, dass ich keine Angst habe.

01:31:41: Aber gleichzeitig mache ich mir auch keine Freude.

01:31:44: Dann gehe ich da nicht weiter rein.

01:31:45: also wenn sie mich keine freude macht dann lasse ich es einmal ausprobieren und dann muss ich jetzt noch mal tun.

01:31:53: Da zu unterscheiden was ist Angst?

01:31:56: Und was ist Intuition?

01:31:57: Das ist nämlich oftmals ein ganz schmaler Gerat.

01:32:03: Hat das deine Frage beantwortet?

01:32:07: Gibt es noch eine Frage?

01:32:11: Können wir sagen, wir machen auch zwei Fragen.

01:32:13: Und wenn ihr jetzt was richtig richtig auf dem Herzen brenn habt dann hieb direkt eure Hand und let's go!

01:32:22: Da ist so viel gesagt, alle schwäben gleich voller Weisheit nach Hause.

01:32:28: Ja fast.

01:32:30: Fast.

01:32:30: Ich habe schon mal in einem oder anderen Folge gehört, dass du mehr von dir erzählt, von deiner Situation aber warst ja immer wieder da.

01:32:46: Wie so oft in meinem Leben auf die Podcasts geändert.

01:32:50: Ich hatte bisher vier Podcasts, die ersten drei waren immer nur mit Interviewpartnern, das heißt immer nur Gäste, die ich eingeladen habe aus den unterschiedlichsten Bereichen und dieser Podcast war jetzt ganz bewusst erst mal Solo-Podcast einfach um die Angst loszuwerten dass die Geschichten die ich zu erzählen habe Doch vielleicht auch jemanden interessieren, bewegen, berühren können.

01:33:13: Weil diese Gedanke habe ich ja oft, dass das was ich erlebt habe oder das was sich zu sagen habe, keines auch interessiert und niemand sich dem Podcast anhört wenn ich den alleine mache auch da raus resultierend dann diesen Podcast erst mal alleine zu machen kann sein, dass in Zukunft mal Gäste kommen.

01:33:32: jetzt aktuell lasse ich ihn erstmal noch aus Solo-Podcast Wenn du weißt probieren, weißt du denn oder denkst in dem Augenblick das ist jetzt... Das ist das eine

01:33:51: Ding.

01:33:52: Das ist für immer und

01:33:52: das ist die Lösung?

01:33:54: Oder weißt Du manchmal schon vorher dass es vielleicht etwas temporäres sein wird?

01:33:58: Weil ich würde so gerne sagen Letzteres ist der Fall aber ich denke so oft, das ist es!

01:34:03: Genau das werde ich den Rest meines Lebens tun Und hier werde ich dem Rest meins sein.

01:34:08: Ich merke dann Ich bin sehr euphorisch und komme komplett all in.

01:34:14: Und ich kann mich sehr leicht für Dinge begeistern, was eine schöne Eigenschaft ist auf der einen Seite oder auf die anderen Seite manchmal ein bisschen anstrengend für mich und mein Umfeld.

01:34:25: um deine Frage zu beantworten.

01:34:27: Ich habe meistens eine innere Stimme, ein Gefühl höre nicht immer drauf, probiere es dann trotzdem aus und man endet zu sagen ja hab ich eigentlich schon gespürt.

01:34:38: Wenn ich ganz ehrlich bin, spüre ich es im Kern oder hier im Bauch.

01:34:41: Bevor ich etwas mache, ja das wird es und das nicht.

01:34:45: Bei dem hatte ich so ein gutes Gefühl ... Ich werde auf jeden Fall den Offline-Podcast wieder mal machen.

01:34:52: Schau noch, ob ich dich eintauschen würde.

01:34:54: Das steht noch in den Sternen!

01:34:57: Aber da hatte ich auf jeden fall ein richtig gutes Gefühl auch.

01:35:01: also Ja, ich spüre es höre aber nicht immer drauf und mach's dann trotzdem.

01:35:11: Wann das

01:35:12: macht?

01:35:13: Okay, vielleicht noch eine allerletzte Frage.

01:35:16: Falls jetzt irgendjemand sich denkt, doch da will ich nochmal nachhaken?

01:35:20: Dann wäre jetzt der richtige Moment!

01:35:26: Ich sag ja ein raumvoller Weisheit oder?

01:35:30: Ja

01:35:32: Und alles andere um den Sack hier so mal wirklich endgültig zuzumachen.

01:35:36: Wenn ich mich richtig erinnere hat es doch noch einen Überraschungparat für jeden der hergekommen ist.

01:35:42: Also hier waren schon viele überraschungen mit den pinken Papiertüten.

01:35:46: Ich wollte gerade Beuteln sagen.

01:35:48: Aber eine Sache hast du auch noch mitgebracht, was ist das denn?

01:35:50: Yes und zwar habe ich diese Woche ... letzte Woche wir sind ja schon... Was ist heute für ein Takton?

01:35:57: Das ist der letzte Woche.

01:35:58: Habe ich die Anfrage bekommen, gibt es da eine Möglichkeit mal einen Tag mit dir zu arbeiten?

01:36:03: und ich hab gesagt nein!

01:36:04: Und dann habe ich aufgelegt und hab gedacht, total dumm.

01:36:07: Wieso denn eigentlich nicht?

01:36:08: Wenn jemand damit

01:36:09: arbeiten

01:36:10: möchte sind wir wieder beim Thema.

01:36:12: Er hat gesagt yes okay let's do it!

01:36:16: Ich habe mir überlegt ich gebe zwei Menschen die jetzt hier sind und sagen ich habe da Bock drauf das mal zu machen einen Tag Egal welches Thema, Deep Dive zu machen da reinzugehen.

01:36:29: Euer Thema am Zuschauen egal ob Business oder Privat verschmilzt ja oftmals einfach.

01:36:34: einen ganzen Tag acht Stunden Arbeit aber es wird nicht normale Arbeit.

01:36:39: also wir machen auch ein bisschen Sparpreneur Lifestyle gehen auch essen machen die Dinge die Freude machen natürlich was man und Frau halt so macht um Freude zu fühlen auch Freude zum finden so einen kompletten Tag mit mir gemeinsam.

01:36:54: und da würde ich jetzt zwei Plätze für die nächsten drei Monate, wenn jemand Bock hat.

01:36:59: Dann sehr gerne!

01:37:01: Ich habe leider keinen Beamer also alles falsch gemacht was ich gelernt habe aber ich hab etwas ausgedruckt!

01:37:10: Applaus mit

01:37:11: den Zettel!

01:37:15: Das heisst, wenn jemals Lust habt.

01:37:17: wir hatten noch zwei weitere Zetteln.

01:37:19: Die stehen hinter Kasten.

01:37:20: die wird gleich einmal rum geben.

01:37:22: Genau, einfach zwei Zettel.

01:37:24: Ihr könnt den QR-Code auch abscannen und dann öffnet sich eine Seite.

01:37:27: Da muss man erst mal... Also ihr müsst nicht gleich buchen!

01:37:29: Ihr könnt erstmal einen Termin, weil das ist mir schon auch wichtig, auch einmal zu checken kann ich wirklich helfen.

01:37:36: Passt der Vibe?

01:37:38: dann sprechen wir fünfzehn, zwanzig Minuten.

01:37:41: Ich gucke ob ich euch helfen kann.

01:37:42: wenn ja da können wir das gerne machen und wenn wir beide merken ne oder einer sagt nee doch nicht dann ist es auch nichts.

01:37:48: also es ist nicht eine Buchungsseite wo direkt alles drauf steht sondern ein Calendly Link wo ihr einen Zoom Termin buchen könnt.

01:37:58: aber bitte das habe ich auch schon erlebt.

01:38:00: dann hab ich fünfundsiebzig Buchungen in meinem Calender gehabt Und die wollten alle nur mit mir einen Kaffee trinken.

01:38:06: Also dafür ist es jetzt nicht gedacht, also wir können gleich noch quatschen oder den Kaffe trinken!

01:38:11: Aber wenn ihr wirklich Bock habt dann gerne einmal abscannen und... Dann sehen wir uns im Spa.

01:38:19: Im Spa?

01:38:19: Mit alles andere?

01:38:21: Unter anderem yes!

01:38:22: Oder

01:38:22: unteranderem?

01:38:23: Mit wem

01:38:24: denn

01:38:24: noch?!

01:38:24: Nein, unterandere im Spa!

01:38:26: Wir machen auch andere

01:38:27: Sachen!

01:38:27: Jaaa!

01:38:29: Magst du schon verraten in welchem Spa das geht oder lieber nicht?

01:38:31: Jetzt noch Geheimsache!

01:38:34: Je nachdem.

01:38:36: Wenn jemand aus Köln kommt, dann müssen wir auch ... Also es muss nicht in Hamburg sein.

01:38:41: genau ich reise auch sehr gerne und sehr oft das heißt ich kann auch irgendwo hinreisen nach Bayreuth zum Beispiel

01:38:48: oder Mallorca?

01:38:49: Ja Mallorco bin ich sowieso im März jetzt genau Auch für ein Training tatsächlich drei Tage

01:38:56: Stark.

01:38:57: Okay der liebe Carsten wird einmal die Zettel hier rum geben Perfekt Okay, alles runter.

01:39:03: Wie moderieren wir das Ganze jetzt so richtig geschmeidig ab?

01:39:06: Hast du noch so wunderbare letzten Abschlussworte bevor der erste Live-Podcast hier dichtgemacht wird?

01:39:13: Ich möchte einfach nur Danke sagen.

01:39:16: Danke!

01:39:18: dass ihr hergekommen seid, zum Teil stundenlang, dass ihr eure Kinder versorgt habt.

01:39:24: Eure Hunde, eure Katzen... Dass ihr es einfach möglich gemacht habt.

01:39:28: Was ich zum Teil auch ganz spontan gesagt habe, ja voll Bock!

01:39:31: Ich komme und diesen Abend zu etwas ganz Besonderem gemacht hab.

01:39:37: Das werde ich nie vergessen.

01:39:39: Und ich bin sehr dankbar.

01:39:41: Es ist ein bisschen ein komisches Gefühl jetzt immer noch hier zu sitzen Und ich hoffe, ihr habt auch ein bisschen Spaß und dass ihr den Abend genossen habt.

01:39:52: Dass ihr vielleicht wieder mal kommt, würde ich mich sehr freuen!

01:40:19: Schön, dass ich auch platze!

01:40:28: Ich danke ganz kurz für Sie zum Morgen noch hier... ...und klatschen einfach weiter.

01:40:34: Wir

01:40:36: gehen jetzt ein bisschen essen.

01:40:37: Das ist eine sehr gute Idee.

01:40:38: Ein

01:40:39: bisschen trinken?

01:40:39: Ein bisschen Trinken, Stimme nach Ölen.

01:40:43: Wenn ihr da noch quatschen möchtet, ich bin auch ein bisschen da.

01:40:46: Genau, freu' mich sehr!

01:40:48: Ja...

01:40:50: Also, ich sag auch Danke vom tiefsten Herzen für eure Zeit und das Wertvollste was wir mitbringen ist eben unsere Zeit weil die können wir nicht wieder gewinnen.

01:40:57: Deswegen Ladies and Gentlemen macht nochmal einen Kräftig-Applaus für alles andere!

01:41:23: Wie sagt man jetzt auf Schweizer-Dütsch?

01:41:25: Oh doch eine Beobachtung habe ich noch und dann würde mich als Interessivier machen wie Schweizer dass Ich finde Deutsch haben so ne Angewohnheit wenn es irgendwo hingeht dieses klassische So.

01:41:36: Das ist so richtig deutsch!

01:41:37: Wie

01:41:37: macht mich Schweizer das?

01:41:44: Aber dann sagen wir das so fünfmal,

01:41:46: so.

01:41:47: Und dann wieder hinsetzen und dann nochmal.

01:41:48: Genau, da drehen wir weiter.

01:41:50: Jetzt machen die Italiener, ich bin auch halb Italienerin.

01:41:52: Wir setzen uns noch einmal hin und dann reden wir noch mal zweieinhalb Stunden um dann wieder zu sagen... Und dann zu gehen.

01:41:59: Okay,

01:41:59: Leute, das ist noch dreimal wieder auch ohne?

01:42:01: Das passt gut!

01:42:03: Danke schön, danke!