00:00:07: Und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von deinem Lieblings-Podcast Too Loud to Ignore.

00:00:14: Das ist dein Reminder, dich selbst nicht mehr länger kleinzuhalten, mutig zu sein rauszugehen und die Macht deiner Ängste zu nutzen um das beste Leben ever zu gestalten!

00:00:27: Ich freue mich mega dass du heute eingeschaltet hast.

00:00:30: Dass du hier bist macht sie gerne bequem denn wir sprechen heute über Bernhard.

00:00:36: Bernhard habe ich kennengelernt bei dem letzten Seminar, wo ich als Trainerin dabei war und er hat mich so fasziniert und hat mich wieder an eine Sache erinnert die extrem wichtig ist um dich mit anderen Menschen wirklich im Herzen zu verbinden.

00:00:55: Also falls du manchmal auch das Gefühl hast, Bami fällt es total schwer hin, wie komme ich nicht zum Kern des Menschen?

00:01:02: Und dass alles an der Oberfläche und das langweilt mich total dann ist diese Folge auf jeden Fall für dich.

00:01:08: Oder wenn du den Wunsch hast, dich noch tiefer mit Menschen zu connecten wirklich eine Verbindung zu spüren dieses Gefühl zu haben von Yes!

00:01:19: Wir reden genau auf dem Gleichen Dann ist dieser Folge auch absolut für dich und wenn du jemanden kennst der Bernhard heißt oder jemanden kennenlernen möchtest der Bernhard heißt dann bleibst sowieso dran.

00:01:31: Also ich bin in diesem Seminar Ich stehe hinten im Gruppenraum als Trainerin und der erste Herr steht auf.

00:01:38: Die Aufgabe ist, seine Geschichte zu teilen ohne zu sagen wer du bist oder wie du heisst und was du arbeitest.

00:01:46: Und er hat angefangen zu sprechen.

00:01:49: Seine ersten Worte sind ... Ohne zu sagen dass er Werner sei, seine ersten Werte sind.

00:01:56: ich habe Angst!

00:01:57: Ich habe viele Ängste.

00:01:59: Ich habe Angst davor nicht genug zu sein.

00:02:02: nicht gut genug sprechen zu können.

00:02:06: Ich stotterte und er hat eine Angst nach der anderen aufgezählt, hat am ganzen Körper gezittert und ich bin mir sicher wenn ich ihm die Hand gegeben hätte, hätte ich auch gespürt dass seine Hand in den Fläche wirklich klitschnass ist weil er sehr angespannt und sehr aufgeregt war.

00:02:24: Und er redet und redet, erzählt und erzählt.

00:02:28: Ich habe wirklich Gänsehaut am ganzen Körper bekommen weil ich gespürt habe dass dieser Mann nicht hier ist um zu gefallen.

00:02:37: Er ist nicht hier um immer Schlaues zu sagen.

00:02:41: Seine letzten Worte waren dann Ja jetzt wisst ihr alles von mir das Intimste und hat sich wieder hingesetzt Und der Raum war still, du hättest eine Stecknadel auf dem Boden fallen hören.

00:02:56: und ich stehe da und denke mir nur wow das ist die pure Magie.

00:03:03: Bernhard hat es geschafft innerhalb von wenigen Minuten all die Menschen in diesem Raum emotional zu berühren im Herzen zu berühren.

00:03:16: Er hat es geschafft, eine Mauer die jeder mit sich bringt wenn du irgendwo neues hingehst und niemanden kennst.

00:03:23: Eine Mauer runter zu reißen indem er sich erst mal in Metapher gesprochen metaphorisch die Hosen runter nackt gemacht hat die Hose runter gelassen hat.

00:03:35: was bedeutet das für dich?

00:03:38: Wenn Du wirklich Dich mit Menschen verbinden willst dann habe ich einen ultimativen Tipp, mach's wie Bernhard.

00:03:47: Stell dich hin und rede aus dem Herzen!

00:03:51: Und es klingt so leicht, ja sprich doch mal aus dem Herz.

00:03:54: was bedeutet das aus dem herzen zu sprechen?

00:03:56: Das zu sagen was du fühlst im deinem Herz in deinen Bauch in deinem Körper diese Dinge auszusprechen an die du nachts denkst oder an, die du dann denkst wenn niemand anders da ist.

00:04:09: Das was du gerne sagen würdest aber was dein Kopf dann schon wieder schön formuliert und perfekt hinlegt um es geframed auszusprechen.

00:04:17: Die Dinge die wirklich aus dir heraus wollen!

00:04:20: Die Dinge, die Emotionen bei dir hervorrufen das ist alles um was es geht.

00:04:26: Und dass er sich als eins neunzig großer Mann hinstellt und diese Ängste teilt Das hat was mit diesem Raum gemacht.

00:04:34: Er hat es sofort geschafft, ohne zu sagen, was sein Name ist, ohne dass er arbeitet eine Verbindung von Mensch zu Menschen und Herz zu Herz aufzubauen.

00:04:44: Und das ist so unglaublich schön zu sehen!

00:04:48: Dass das immer mehr kommt, dass auch immer mehr Männer sich dem Thema hingeben.

00:04:53: Sich öffnen und ich glaube tatsächlich bis heute, dass er sich dessen gar nicht bewusst ist was er da geschafft hat.

00:04:59: und Ich habe ihm das Feedback auch gegeben.

00:05:02: Er war ziemlich verdutzt weil er meinte so hey doch gar nichts gemacht.

00:05:06: Aber weißt du Ängste zu teilen ist keine Schwäche.

00:05:09: Das ist die größte Stärke, die du haben kannst.

00:05:11: Denn es zeigt dich verletzlich und Verletzbarkeit ist der Schlüssel um wirklich tief ins Herz bei einem anderen Menschen zu kommen und nun diese ganzen Ego-Dinge einfach mal zur Seite zu schieben zu machen und zu sagen, was du wirklich fühlst.

00:05:30: Dann schaffst du es Menschen!

00:05:32: Zu begeistern eine wirkliche Verbindung aufzubauen.

00:05:35: Solange du irgendwas sagst nur dass es sich gut anhört forget it das wird nicht funktionieren.

00:05:42: Dass diese Verletzlichkeit gepaart mit Herzlichkeit und Echtheit das ist unschlagbar.

00:05:50: wenn du dann noch begeisterungsfähig bist Herzlich willkommen, das ist dann der Checkbot.

00:05:55: Das ist... wow!

00:05:59: Das sind für mich die Dinge und die Eigenschaften, diese Werte, diese Emotionen, die wir brauchen in einer neuen Welt.

00:06:09: Und es klingt total simpel.

00:06:12: Aber alles was simpel klingt in der Umsetzung dann meistens etwas herausfordern wird.

00:06:18: Und deswegen habe ich den Tipp mitgebracht.

00:06:20: und der Tipp heißt Trommelwirbel AS ISING, also A-S Neues Wort I-S-I-N-G.

00:06:29: AS ISing bedeutet die Dinge so auszusprechen wie sie gerade sind.

00:06:37: Ich würde mal behaupten... Also ich behaupte immer, ich habe mich die letzten Jahre intensiv mit dem auseinandergesetzt und ich weiß, dass dieses Aus-Issing bei mir in meinem Business, in meinem Universum alles verändert hat.

00:06:54: Wieso?

00:06:55: Weil ich nicht mehr versuche perfekt zu sprechen, weil ich nicht mal versuche, perfekt zu sein, weil Ich nicht mehr versuchen Dinge zu beschönigen und aus dem Kopf rauszusagen.

00:07:03: Natürlich passiert es mir auch nur meistens schaffe ich's ausm Herzen zu kommunizieren.

00:07:09: Und wenn mir schlecht ist, dann sage ich, boah, miskots übel.

00:07:13: Oder wenn ich einfach kein Bock habe, dann sag' ich... Ich hab darauf gar keinen Bock!

00:07:18: Und wenn ich etwas mega finde und mich freue, dann springe ich in die Luft und sage, alter, geil!

00:07:24: Weil das mein Sprachgebrauch ist, weil dass das ist was ich wirklich fühle, was ich sagen würde, wenn niemand da ist.

00:07:33: Das überrascht Menschen, das ist ein Überraschungsmoment.

00:07:37: Die denken sich so, hat sie nicht gesagt?

00:07:39: Okay krass, die ist so echt!

00:07:41: Boah der glaub ich.

00:07:43: Das heißt dein Vertrauensparameter schießt in die Höhe und das ist nicht Fake oder Manipulation.

00:07:50: Das ist einfach nur das aus deinem Herzen zu sprechen was du fühlst.

00:07:54: Es muss nicht laut sein.

00:07:55: Du musst auch nicht alter sagen wenn du es nicht führst.

00:07:57: Sag das was du für dich richtig und wichtig findest.

00:08:03: Das was du fühlst und du kannst das trainieren.

00:08:05: Nimm dir ein Block Und ein Schiff und wann immer du Gedanken hast in einem Meeting, in einem Gespräch.

00:08:12: Du möchtest eigentlich gerne A sagen!

00:08:15: Du sagst aber B weil man das halt so macht.

00:08:17: dann schreib dir A auf und nächstes mal sagst du A Dann taste dich langsam ran Aber lerne das auszudrücken was du fühlst Weil das befreit dich.

00:08:30: Das ist auch, wir haben in der letzten Folge über das Thema Nervensystem gesprochen.

00:08:35: Wenn du ständig daran arbeitest die Dinge zu beschöningen im Kopf so zu ordnen dass alles strukturiert ist und es all glatt und perfekt ist dann bist du stendig gestresst.

00:08:46: Dann kannst du dich auch nicht entspannen Und Menschen können sich bei dir nicht andocken.

00:08:50: Die fangen an sich bei Dir anzudocken wenn Du ehrlich und offen aus dem Herzen sprichst, und deine Geschichte einfach mit ihnen teilst.

00:09:00: Und das was dich bewegt und das was du wirklich denkst!

00:09:03: Weil alles andere können sie auch bei Chatchi Pityer fragen oder bei sonst irgendwas.

00:09:07: Das würde auch dein Kollege, deine Kollegin genauso sagen.

00:09:10: aber wenn Du anfängst Deine Persönlichkeit da reinzugeben wie Bernhardt als einfneunzig großer Mann Dich vorhin zu stellen Zu sagen ich habe keine Ahnung was ich sagen soll dann sage ich einfach dass wofür ich am meisten Angst habe, ich hab Ängste.

00:09:24: Ich hab scheiße viel Ängsten und dann bam-bam-bamm eins nach dem anderen.

00:09:29: Und das hat sich in diesem Raum so krass was verändert!

00:09:33: Und ich wünsche mir für dich dass du erleben darfst was es für einen Unterschied macht wenn du anfängst ganz offen und ehrlich, auch mal über Gefühle zu sprechen.

00:09:43: Auch mal darüber zu sprechen was gewisse Situationen oder Menschen oder Aussagen mit dir machen und du wirst spüren sehen fühlen und auch erleben Was das mit dir?

00:09:57: Mit deinem System, mit deinem Umfeld und dann am Ende des Tages auch mit deiner Erfüllung macht.

00:10:02: Ich bin mir sicher, dass wenn du das anwendest, dass für dich einen riesigen Unterschied erfahren wirst.

00:10:10: Yes!

00:10:11: Quick and dirty, ich glaube das waren so ungefähr zehn Minuten.

00:10:14: Das ist alles was du wissen musst until now zu diesem Zeitpunkt.

00:10:21: mehr schreibst, was dein ausisigen Moment war oder ist.

00:10:25: Wo du gespürt hast dass du dich wirklich mit Menschen anfängst zu verbinden.

00:10:29: hab keine Angst dich verletzlich zu zeigen.

00:10:32: Du darfst den ersten Schritt gehen.

00:10:34: die anderen werden es oftmals nicht machen.

00:10:36: wenn du's machst gibst du anderen menschen auch die erlaubnis das gleiche zu tun.

00:10:42: Das muss gar nicht ausgesprochen sein.

00:10:44: Du tust es einfach, die anderen tun es dir gleich und das ist richtig, richtig schön!

00:10:50: Und das fühlt sich extrem gut an.

00:10:52: Probier's unbedingt aus.

00:10:54: Lass es mich wissen und ich wünsche dir ganz viel Freude dabei.

00:10:57: Bis bald bis zum nächsten Mal alles Liebe und habe eine gute Zeit und denkt uns aus, ihr singt Tschüss.